首が回らない 寝違えたみたいです。

今週の初めごろ何か頚椎の違和感を感じましたが、
そのまま放置。

昨日もーー痛くて痛くて全く首が回りません。
一番困るのは車の運転です。
左右の確認をするのが痛くて痛くて出来ないのです

夜ベットに入り枕を当てて寝ても痛いし外しても痛いです
起き上がることもままならず、
ほとんど眠らないまま、仕事に行きました。

仕事はＮＳステーション内の仕事だからゆっくりやれば
なんとか過ぎていきます。

職場のＭさんマサージがすごく上手人です。
肩首のこりをほぐしてもらいました。

随分楽になりました

仕事帰り整形外科で診察をしてもらいました。
ＸーＰの結果年齢的な変化が
首肩の筋肉もぱんぱんに張っているとのこと。
なんだ年よりってことかーー



鎮痛剤と消炎剤を頂きました。


ここのところ身体もきっかったしストレスも半端じゃなかったな



明日から高山に行ってリフレッシュしてきます。