12周 76分48秒
暑さのピークは昨日だって気象予報士さんが言ってました。
確かに夜中の暑さは前日より若干マシだったな。
いっくんの朝練に出かける時間と重なったので半周だけ彼の自転車に合わせて伴走。
5時に目覚まし掛けて朝2時間、夜に1時間半泳ぐんだから大したもんだ。
明日からは合宿に行くので更にみっちり泳ぐんだなぁ。
夏休みだけで200kmぐらいは泳ぐことになる？
今年は屋外のプールらしいので逆パンダになって帰ってくるのは間違いない。
帰ってきたらその顔でしばらく笑わせてもらいましょ ( *´艸`)クスクス
急いで出たのでストレッチしなかった。
足の状態は良い意味で平行線と言ったところか。
来週の箕面トレが少々不安ではある (-ω-；)
