明日のために164

12周　76分52秒

スネがシクシク泣くので湿布をしたり走る時にはパフォーマンスゲイター（サポーターみたいなの）を装着したりしてます。
負担がかからないようにゆっくり走りだして痛みを感じなくなるまでに5周ぐらいは要するかな。
走る時間の半分はそういった足との会話の時間です。
日常生活にはまったく支障ないのが救いか。
無理せずできることをやっていこう、今は我慢の時だな。

カレンダーを見ると子供たちの予定など結構忙しそうだな。
明日からにっくんがYMCAのキャンプ。
それから帰ってきた翌日は家族で滝へ行ってBBQ、また翌日は近畿グルっと電車の旅。
疲れで体調を崩さないようにしなくちゃね～

我がタイガースよ、私に似てなかなか貯金ができないね　(* ´Д｀*)=3
長期ロードはせめて5割で終えておくれ。