おはようございます
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
またまた中かん呼吸のお話～～～
皆さま、中かんのかんって本当は漢字なのですが（月へんに完了の完）
変換出来ないので、かなで失礼しま～す
昨日の事、スタジオでスタッフの先生とペアになって中かん呼吸しました。
今まで何回もしていますが（自分が受けたり、人様にしたり）
びっくり
したこと書きますね
中かん呼吸すると、任脈と督脈が通るようになると言われています。
あッ、任脈って下唇の下にあるつぼ（しょうしょう）から下に
前面を通って会陰のつぼまで、です。
督脈は反対に会陰のつぼから背中側背骨に添うように上がっていって
後頭部通って百会通って鼻の真ん中通って人中まで（鼻の下）
体内のエネルギーってこのように循環しているんですって
で、ストレス受けるとすぐにつぼが閉じてしまってエネルギーが循環しなくなるから
イライラしたり、頭痛くなったり、肩凝ったり、胃が痛くなったりと様々な症状が出るって訳
前置き長くなっちゃった～～～
でね、昨日督脈ほぐす呼吸していた時背中側がトクントクンと脈うつ感じがしたのです
任脈の時はすぐ感じました（多分大動脈）反対側にある督脈はなかなか感じられなかったのですよ。
ということは昨日の任脈・督脈が通ったってわけ
それが短時間で感じられる中かん呼吸って凄い！！と思ったわけ
皆さまも是非
中かん呼吸して、ご自分の体内のエネルギー感じて見て下さいませ～～～
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