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男女年齢に関係なくどなたでもやさしくできるヨガです♪

感謝の気持

2009年01月31日 | 新長田のブログ
皆さ~ん、感謝の気持ちで生活していますか?

こんな文章を見つけました。

「遺伝子の中には働かず眠っている遺伝子もかなりあって、ある条件になると

 パッと目をさまし、活動を始める。その条件は精神的なもので、喜んで

 明るく、生き生きした気持になること。感謝の気持、また感動すること

 だそうである。身体中の遺伝子がよく働くと、脳細胞もよく働き、脳から

 身体へと為になるメッセージが送られる」

ダンヨガのトレーニングの中に”脳波振動”があります。首を左右に振りながら

丹田をこぶしで叩くのですが、これが終わってみると、何故か体が楽になったり

頭がスッキリしたりします。 脳波を変えるトレーニングですが、これって

眠っている遺伝子を呼び起こすんじゃないかなあ

で、脳細胞にも伝わってセロトニンというホルモンがでて気分がスッキリする

のでは? 皆さんも是非、ぜひ、脳波振動体験あれ~


インフルエンザ

2009年01月24日 | 新長田のブログ
皆さーん! 風邪ひいていませんか?

会員さんの中で、「風邪ひいて声が出ません、今日はヒーリングして下さい」

とか、「せんせーい、インフルエンザに罹ってしまいました。トレーニング

休みます」とか、連絡が入るようになりました。

そう言えば昔昔、ダンに入る前の私は、1年に2回位は風邪を引いていたように

記憶しています。ダンに入ってからはトレーニングのお陰か、はたまた

チラシ配りのお陰か、丹田に力がついてからは風邪をひかなくなりました。

皆さん、脳呼吸の3大原理の中のひとつに”精充・気壮・神明”というのが

ありますが、身体を強くする基本は何といっても丹田を鍛えることです。

下丹田を鍛えてエネルギーが充満になったら、次、中丹田(胸)を鍛えます。

えっ? どうやってですって? それはお近くにあるダンスタジオへまず

体験に行ってくださーい


フランチャイズ

2009年01月20日 | 新長田のブログ
 寒い毎日ですね。

またまた、志摩市にあるilchi研修院へ行って来ました。

ダンヨガスタジオの中には直営と独立(フランチャイズ)の二種類に

分かれます。ここ新長田スタジオは2007年にオープンした独立です。

 今、日本ダンワールド内では独立、フランチャイズに力を入れていて

昨年から今年にかけて、どんどんフランチャイズが増えています。

院長(ダンではインストラクターではなく、こう呼びます)は元々会員で

最初は肩こりを治したいとか、体の健康の為にとかの理由で入会しても

だんだん、その奥が深いダンヨガの魅力に惹かれて、習うだけでは満足でき

なくなり、院長になる人がほとんどです。

 もし、皆さんの中で何か人の役に立つことがしたいとか、体の健康・心の健康

に興味があるとか、今の仕事はもの足りないとか思っている人がいたら、是非

ダンに入会して、資格を取って、自分のスタジオを持つという夢に挑戦して

みませんか。

 

1月17日

2009年01月16日 | 新長田のブログ
今日は1月16日、明日17日はあの大震災の日です。

皆さんはどんな体験をされましたか?

14年前のあの日から私の人生が変わったと言っても

過言ではないでしょう・・・

環境が変わった訳ではないですが、心の中にも地震が起きました。

その延長線上にダンヨガがあります。

もし、地震が起きていなかったら、ダンには出会っていなかった

という根拠のない自信があります。

それ位私の心の中ではダンと大震災が密接に繋がっています。

火災の被害が大きかったここ新長田でダンヨガのスタジオをオープン

した事も、見えない世界では繋がっているように思えてなりません。

とにもかくにも、明日一日は、亡くなられた人の御霊を思い

トレーニングに励みます。

瞑想Ⅱ

2009年01月06日 | 新長田のブログ
~瞑想の目的~

1.瞑想は「今・ここ」に生きる練習です

2.瞑想は自己観察です

3.瞑想は「覚醒」を起こしやすくします

4.瞑想は、創造性と効率性を生み、自分として生きることを可能にします

5、瞑想は死の練習です

*マインドはおしゃべりです。
 マインドは退屈になると、静かになります。
 静けさに慣れていない人は眠くなります。