新長田でヨガするなら♪イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ   

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男女・年齢に関係なく、どなたにでもできるヨガです♪

皿回し効果  その①

2014年09月30日 | イルチブレインヨガ
こんばんは。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今世界中でブームの皿回し
効果はその方の体によって様々ですが、うれしい体験談がたくさんです。
今日は多くの方がお悩みの肩こりにも効果的だという記事をご紹介します。


肩こり改善に、イルチブレインヨガの「皿まわし」


神戸新長田スタジオでは10月5日(日)14時~16時30分
皿回し体操体験会を行います。
この機会に是非スタジオにお越しくださいね。


ご予約・お問い合わせは
078-965-7227

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ


スターになる

2014年09月25日 | イルチブレインヨガ
スターになる

誰もがスターの素質を持っています。
ただ、そのスター性を外に引き出す力、
表現力に差があるだけです。

スターは表現力に優れた人です。
いつどこでも舞台があれば躍り出て
ありのままの自分を出せる人です。
そんな人には機会が頻繁に訪れます。
ためらわないからです。

若いうちはスターになれる最高の機会です。
表現力のいかんによらず
自分の中にあるスター性をさらけ出せる
最も良い条件が「若さ」です。

世間でいうところの年齢がいくつであっても
あなたの中に若さがあるなら
いつでも舞台に躍り出てください。
あなたはすでにスターです。

一指 李承憲



スターになるかどうかは、他のだれかではなく、自分次第ですね。。

世界の皿まわし(皿回し)

2014年09月20日 | イルチブレインヨガ
世界の皿まわし(皿回し)


今スタジオでもはやってますが、世界中でもはやっています。

関節に効く皿回し!

関節痛にもリュウマチにもいいです!

ぜひ一緒に回しましょう!




足ってすごい!

2014年09月17日 | イルチブレインヨガ
こんにちは
イルチブレインヨガの宗野です

先日スタジオに名古屋の整体師さんをお呼びして、テーピングをしていただきました
外反母趾の第一人者である、笠原先生の元で学んだ、内山先生から色々教えていただきました

お医者さんに行っても原因が分からない、体の痛みや便秘、冷え、自律神経失調症などは、足裏の不安定からくるものだそうです
足裏の不安定を首が補い、首に異常が起こると、そのような様々な症状が起こるそうです
外反母趾や浮き指などの足の異常があると、重心が踵へ偏り、左右の差がおこり、足裏が不安定になります
その不安定を補うため、ひざ・腰・首・顎にもズレが生じるのだそうです

テーピングをしていただくと、歩き方が変わりました
膝や股関節への負担が軽減され、足の指を使って歩くことができるようになりました
他の方もお尻が自然としまって、丹田に力が入りやすくなったり、股関節が痛くて痛くて仕方なかった方が施してもらった方が、してもらった後、痛みがなくなったり、、、

テーピングは3,4日もつので、自分でまき方を覚えればいいんでしょうが、ずぼらな私はテーピングの7割の効果の靴下を買っちゃいました~
早く届いてほしいな☆


整体師さんもイルチブレインヨガの会員さんですが、経緯を聞くと面白かったです
ある方が、足の不調で来られましたが、そんなに体の状態は悪くなかったそうです
「なんでこんなひどい足なのに、体は大丈夫なんだ??」
と、びっくりして、聞いてみたところ、その方がこのイルチブレインヨガをしていたそうです
そして、今回のように、つながりができたわけです

人の縁って不思議ですね





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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
078-965-7227

http://ilchibrainyoga-kobe.com/
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見えるものと見えないもの

2014年09月12日 | イルチブレインヨガ
見えるものと見えないもの

元来、清く美しいものは、上にあがり
濁って重いものは地に降りるようになっています。

雲が雨になって空から降るのは見えますが
大地の水が空に昇るのは見えません。

見える、見えないというのは、不確かなものです。
そもそも、見えるものは見えないものであり、
見えないものは見えるものなのです。

イルチ・イスンホン




ふ、ふかい...