新長田でヨガするなら♪                  イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ   

毎日体験予約受付中 078(965)7227
男女年齢に関係なくどなたでもやさしくできるヨガです♪

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 2日間限定企画

2012年12月26日 | お知らせ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

寒い日が続きますねブログの方もすっかり凍え固まっておりました

12月27・28日限定でしかも30分と短めに、ある企画をしてみました
それは
【お昼にほっと一息 呼吸と瞑想
日時:12月27日(木)・28日(金)限定
   13時~13時30分
場所:イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
体験費:500円

70分レッスンを受ける時間はないけど、ちょっと瞑想や呼吸法を試してみたいという方に向けた企画です

レッスンが終わったあと会員の皆様がよくおっしゃるのが、『瞑想の時間に本当にリラックスできてスッキリした』ということです。
昼間の時間を有効に使って、リラックスした時間を過ごしませんか?


ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
TEL:078-965-7227
HP:http://ilchibrainyoga-kobe.com/


体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒なんと500円です

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笑顔を伝え、笑顔で作る明る~いまち
FUN*3(ファンファンファン)運動を応援しています
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です


ILCHI希望の手紙 [脳との対話] 

2012年12月20日 | イルチブレインヨガ
新長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今日はメッセージをお届けします



『脳との対話』

脳を分かるということ
それはまさに、自分を分かるということです

あなたの脳と対話してください
正直に、淡々と
ありのままのあなたの心を伝えてください

あなたが純粋な気持ちで切実に伝えるなら
脳はエネルギーの波動を通じて
あなたが願うことがわかるようになります

そのエネルギーが強くなればなるほど
脳はあなたの願いを聞き入れるために
動き回ります

あなたの夢は
脳の中に一つの種としてまかれ
次第に育って木になり
ついには見事な実を結び
目に見える現実になるでしょう

幼い子どもに
なすべき教育は
自分の脳と対話する方法です

脳と対話…普段なかなか聞き慣れない言葉かもしれません
ただ、自分が願うことは何かというのはいつも分かっていますか?
そしてそういった時間を持つ機会はありますか?

イルチブレインヨガの呼吸や瞑想の時間はそんな機会にもなります
あなたの人生はあなたのものであり、人生を充実して全うできるかどうかはあなたの選択次第です
そしてその選択には自分が願うことが分かる必要があります

ブレインヨガで自分の願うことが何か、見つけてみませんか?

体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒なんと500円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
TEL:078-965-7227
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冬も元気に過ごすために!

2012年12月18日 | 新長田のブログ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今夜もよく冷えますね外へ出ると冷たい風で体がかたまります

冬は腎臓が寒さや乾燥によるダメージを受ける時期で、頻尿、膀胱炎、腰痛、足のむくみ等の症状の悪化などを引き起こしたりします

おすすめは前屈運動前屈運動は頭から背中を通ってつま先までつながっている、膀胱経絡を刺激してくれます。
体が硬い人は無理をせず、ご自分のペースでゆっくりとまた繰り返しおこなうとよいです

前屈運動
1. 脚を伸ばして楽な姿勢で座り、両足を閉じます。つま先を体のほうへできるだけ引き寄せ、足首の角度が90度になるようにします。この姿勢で上半身を前に曲げ、両手で足首を掴みます。
2. この動作は呼吸と連動するように行います。上半身を前に倒すときは息を吐き、体を起こすときは再び息を吸います。上半身を前に倒すとき、首も前へ曲げて、手で足首を掴みます。この動作は、あまり無理をしないようにします。

とても簡単なので、ぜひお家で試してみてください

体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒なんと500円です

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ついに登場!! 玄米ホットパックプレゼントキャンペ~ン!

2012年12月15日 | お知らせ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

この前12月になったと思っていたら、10日後にはもう☆*::*:☆クリスマス☆:*::*☆ですね

この年末年始にかけて、追加キャンペーンが始まりました
それは今月・来月入会された方に、なんとスタジオでどの会員さんも大好きな
玄米ホットパックをプレゼントいたします

レンジで1分半~2分温めて、お腹や凝っている部分にあてると体が温もったり、こりをほぐしてくれます
また何度でも使えるECOな物でもあります

今月はキャンペーンが盛りだくさん

選挙もあり、またその他行事が多数の12月、確かに時間を作るのは難しいかもしれませんが、
それでもぜひ体験して自分の体をリセットする時間をもってください

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 3日間限定キャンペーン

2012年12月12日 | お知らせ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今日から3日間限定、10名様限りのキャンペーンをします
今回のキャンペーンは
12/12・13・14限定
体験レッスンを受けた方10名様限りで
腸ヒーリング10分をなんと20分致します

腸をほぐすことは、体のデトックスや免疫力を上げる事に効果的です消化器系をしっかりほぐす事で滞っていた血が心臓に帰り、また新たな血液を循環させる事ができ、リフレッシュができます

体験レッスンと共にぜひ受けてみてください
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

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TEL:078-965-7227
HP:http://ilchibrainyoga-kobe.com/


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