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自分の出会い

2011年10月20日 | 新長田のブログ

こんにちはイルチブレインヨガ新長田スタジオです。

朝、晩冷え込んで着ましたが体調管理はいかがでしょうか

今日は、新長田スタジオの会員さんから頂いた詩を紹介します

イルチブレインヨガにある特別プログラムの中にイ天化心性トレーニングというものがあります。

胸がホント開いて自分の真我と出会います

そのプログラムを受ける前に体と心の準備をしていた時にメッセージが来た詩だそうです。





いつもの世界
目の前の景色が
暗闇に変わった

どぅやって私は地に足をつけて
立っていたのか

どうやって呼吸をして
生きていたのか
分からなくなった

生きてる意味をしりたくて

手探りで暗闇の世界の中で
何度も何度も地を這いながら
動いていた

息をするのが苦しくて
涙さえも出てこなかった


この世界に私は一人だと
思いこんでいた

でも、地を這いながら
心や体に温もりを感じ始めた

最初は分からなかったけど
それが“愛”だと気付いた
涙が溢れてきた
幸せの涙をたくさん流した

そしたら
目の前の暗闇の世界に
少し光が見えた


小さな小さな光だけど

前と違って一人ではなかった
たくさんの愛の温もりを
手にしてその小さな光に
向かって歩こうと決めた

地を這うわけでもなく
手探りでもなく
地に2本の足をつけて
呼吸をしてただ前だけを見た

そして何度も何度も
つまづいて転んだ
小さな石や大きな石に
そのたびに後ろを
振り返りそうになった
歩くのをやめたいと思った

何度も何度も泣いた
胸が苦しくなるほどに
自分をせめた

でも、一人ぢゃない
いろんな人の愛で
何度も何度も立ち上がる

そして今私は生きている
まだ分からない光の先を
目指して歩いている

でももぅ、暗闇ぢゃない
私自身が光となって
暗闇の世界に大きな光
愛に溢れた温かい光と
なりたいから...

だから私はこれからも
歩き続けて 生きていくんだ






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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と
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