ILCHI希望の手紙 [思うがままに]

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

こんにちわイルチブレインヨガ神戸新長田です

今日はメッセージをお贈りします

[思うがままに]

ある意味、人生は
笑うために生きているとも
泣くために生きているとも言えます

私たち記憶の中で、忘れられない出来事には
笑いも泣きも共にあります

笑ったり泣いたり
自分の思い通りにできる人なら
幸せも不幸もすべて自分の手の中にあると
言い切ることもできます
感情の奴隷になってはいけません

‘今’という文字を
意識の世界に鮮明に刻むとき
それが可能となるのです



たまたまとてもマイナスの感情に振り回されてた時に、
このメッセージが目にはいりました
感情の奴隷にならないようにするには、
いつも自分で自分をチェックできる
必要があります

自分をチェックするのにおすすめは瞑想です。
静かに自分を内観する時、感情は自分ではなく自分で作り出す
ものである事が分かってきます

スタジオで内観すると、本当にリラックスでき、またリフレッシュ
できます。一度体験にいらしてみてください

体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です

残り1週間(*゜▽゜*) 1月お年玉キャンペーン

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

この間、新年が明けたと思っていたら、あっというまに2013年も早1ヶ月がたとうとしています
今年に入って、何か自分がやろうとしたことなどに一歩踏み出せましたか？
お正月があけたら昨年と同じ日常生活になっているでしょうか？

1月は1年の幕開け、何かを始めるのに最適な月です
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオではそんな新たに何かを始めたい方へのお年玉キャンペーンを絶賛実施中

①入会金　8,000円⇒なんと0円

②1ヶ月通い放題　15,700円⇒10,000円

③オリジナル玄米ホットパックプレゼント


体をほぐすため、運動するのはとても大事ですが、本当に健康になるには心がほぐれることがとても大事です
イルチブレインヨガのプログラムは心もほぐれるプログラムになっています

今年1年を明るく充実して過ごす為にぜひ始めてみてください




体験は毎日受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 1月ワークショップ

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

上にも書いてありますが、
1月、スタジオを飛び出して、ワークショップを行います

テーマ：なりたい自分になるブレイン瞑想ヨガ

日時・会場：1月24日(木)14時～16時　須磨区民センター(JR鷹取駅・JR須磨海浜公園より徒歩7分)
　　　　　　1月27日(日)14時～16時　兵庫公会堂(市営地下鉄湊川公園駅より徒歩3分)

参加費：1,000円(要予約・定員10名）※動きやすい服装でお願いします。

内容：講義(引き寄せの法則・呼吸瞑想の映像など)
　　　体操(健康体操・呼吸・瞑想)

1月もあっという間に20日です
今年の元旦、どんな気持ちで迎えたでしょうか？
[今年こそは]というフレーズとともに、やりたい事、なりたい姿、色々思い描きませんでしたか？

ところが、はっと気づくと日常の生活に戻っていたりします
もう一度自分を見直し、思う通りの自分になれるよう、是非ワークショップで
自分をよく整理したください



スタジオでの体験レッスンも毎日受付中

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

ILCHI希望の手紙 [無限大の白紙]

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

今日はメッセージ映像をお送りします。




育った環境や価値観で自分を縛り付けてはいませんか？
本来人は誰でも自由でどこまでも可能性があります。

自分を見つめ直す時間をブレインヨガを通してもってみましょう

いままで自分だと思っていた事が変わることで、生活も、環境もそして人生も大きく変わっていきます

新春ワークショップ開催！！
テーマ[なりたい自分になるブレイン瞑想ヨガ]
1月24日(木)14時～16時　須磨区民センター
1月27日(日)14時～16時　兵庫公会堂にて
参加費1,000円

スタジオでは体験レッスン毎日受付中

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

イルチブレインヨガ体験会 「免疫力UP」

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

年末年始の休み明け、会員さんにお休みの時のお話を伺うと、
「風邪をひいてしまって…」「体調がちょっとくずれちゃって」
というお話がちらほらでてきました。

年末、何かと気忙しく落ち着かない日が続いたあとにお休みに入ると、
気を張ってた分、どっと体調が崩れることがありますね

忙しい時はストレスもたまりやすく、体の緊張状態が続き、免疫力が低下しがちです。
そのため風邪などをひきやすくなります。
イルチブレインヨガは、体を動かすことで脳を活性化し、免疫力を高めていきます。

というわけで健康ヨガで免疫力UPした体を作る体験会を行います

[日時]1月11日（金）14時より
[場所]イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
[参加費]1,000円（通常3,000円）

免疫力UPには腸の健康が重要です。腸は約１億個の神経細胞を持つ内臓器官で、もっとも大きな免疫系を有しています

イルチブレインヨガでは、準備運動として丹田に意識を置いたエクササイズを行います
その内容は・・・・来られてからのお楽しみ
体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けたいですね

今年こそ、健康な体作りをスタートさせてみませんか？


体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けましょう

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/