野外トレーニング＆お花見

4/12（日）明石公園でトレーニングしてきました☆

兵庫県の西方面の8スタジオから、老いも若きもたくさん集まりました（笑）

天気が心配でしたが、晴れました！

体操したり、気功したり、ゲームしたり、みんなで持ち寄ってごはんを食べたり、、、

どれもすごく楽しかったです。




特に、ゲームの中で、腕相撲大会をしましたが、大人たちがとっても盛りあがりました！

男子と女子に分かれて、それぞれ１位を競いました。


男子も女子も、決勝戦はほぼ互角の勝負で、白熱しました。





また、前に出た先生とじゃんけんで同じものを出す、というゲームもおもしろかったです。


じゃんけんで出す前に、目を閉じて、先生がイメージを送ってくれ、それをよみ取って出します。


やはり、こどもたちの方が感じやすいようで、１位はこどもたち2人でした。





ほんとうに、外でのトレーニングは気持ちがいいですね。


また、機会があれば、参加募集をお知らせします。

さくら～さくら～♪

うちの最寄り駅ちかくのさくらです。

めっちゃキレイ！

満開です☆★






4/12（日）10時半から15時まで、明石公園で花見＆ヨガします！

参加無料

要予約

お気軽にお問合わせください＾＾


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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
078－965－7227
http://ilchibrainyoga-kobe.com/
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アマゾンからのおくりもの

コパイバ


そう、それは、アマゾンの自然から生まれた樹液。

水に数滴混ぜて飲んだり、スポイトで舌の上に直接垂らしたり、スプレーにして体にふったり・・・

1ヶ月間毎日摂取すると体質改善して、花粉症にもいいそうです！

薬に頼らず、自然の力をかりて、体にいいもので良くしていけたらいいですよね☆

お求めは、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオまで。

お気軽にお問合わせください。