足の指先がつる 肩～背中が重い

皆様　おはようございます。

９月１６日（金）　　鳥取での営業も残すところ今日と明日の２日間となりました。

今回は３連休の中日での移動となり、交通渋滞がどうなるのか予測も出来ないため

午前６時頃に鳥取出発を計画中。

　（通常だと８時間で東京到着のため→午後２時頃東京自宅到着なのですが）

 

本日の事例紹介は、昨日来店された６０代女性の事例です。

 

概要

　　　・午前中だけスーパーでパートの仕事を行いながら、最近では自宅の畑で野菜作りを

　　　　行っている。

　　　・最近、右足指先がつる。　　

　　　・背中が重い、肩が重い。　

　　　・全身の疲労回復をお願いしたい。

　　　　などの要望でした。

 

身体を診させていただくと

　　　・右腰が肩方向（上方）に引き上げられ、背骨がS字状に歪んでいました。

　　　　右腰の腰方形筋の短縮が原因でした。

　　　・背骨両サイドにある「脊柱起立筋」が筋肉コリとなり、特に肩甲骨周辺の盛り上がりが

　　　　大きくなっており、背中や肩甲骨付近の重だるさの原因になっていました。

　　　・太腿の「大腿四頭筋」、すねの「長趾伸筋・前脛骨筋」が筋肉コリとなり、足が重く

　　　　動きづらい、足指が手前に引き寄せられつるなどの症状が起こっていたのです。

　　　・また、太腿裏のハムストリングス、ふくらはぎの筋肉などが疲労や筋肉コリで

　　　　カチカチ状態、押すと痛いなどになっていました。

　　　・首～肩にかけての筋肉である「僧帽筋」の筋肉コリ及び肩甲骨内側周辺の

　　　　筋肉コリで肩周辺が辛くなっていたのです。

　

改善施術

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。

　　　・ローリングで全身の筋肉を緩めます。

　　　・背骨両サイドの筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　　・太腿裏及びふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　　・太腿（大腿四頭筋）及びすねの筋肉を緩めます。

　　　・肩甲骨及び肩～首周辺の筋肉を緩めます。

　　　・骨盤内側の「腸骨筋」を緩めます。

　　　・背骨の歪みなどの崩れを整えます。

 

　　　　＜施術に要した時間は　約１時間４０分でした。＞

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体が軽くなり、とても暖かくなった。

　　　・重く感じていた足がとても軽くなり、動きが楽になった。

　　　・重く感じていた背中が軽くなり、背中に重いものを背負わされたいたような

　　　　感覚がなくなりました。

　　　・肩～首がとても楽になりスッキリしています。

　　　　などとおっしゃりとても嬉しそうにされていました。