確実なアプローチ

いろいろとするより、しっかりと関節を動かす…しっかりと筋肉を緩めるや伸ばすなど
確実なアプローチが、変化を出す。

ちょこちょこ、いろいろとやっても…変化は出ない。
量より質を重視したアプローチができないと…良い結果には繋がらないかな。

ガチャガチャとアプローチをする人がいるけど…受けていて、あまりいい感じはしないと思うよ！

朝の一言(>_<) …２４日

夜中に、咳が…