日焼け

ここ数日の間に、このような感じで日焼けをしました。
急激な日焼けは、身体が疲れるよね！

海水浴に行って、日焼けをしているのと同じかな。
熱中症で言ったら、熱疲労の症状である。

…ということは、しっかりと水分補給をすること。
日焼けをした後って…思った以上に、脱水状態となっているからね！

朝の一言(^-^) …１日

身体だるっ！