年齢と共に

当たり前のことではあるが…年を取ると身体に変化は出てくるもの。
１０代、２０代は…まだ、身体が成長をしているため

どちらかと言うと、いろいろとやれば…できるようになることの方が多い。
それが、２０代から３０代、３０代から４０代になると

特に動く量が少ない人は、急激に身体の変化を感じるようにかな。
よく、私は仕事で動き回っていますという人はいるが

基本的に、仕事は毎日のことであるため…効率よく動いているので、運動にはなっていない。
まぁ、楽な動きをしているからね。

この大きな変化が出る、３０代や４０代に…今の身体に合った動き方が、できるのか！が大事と思うよ。

いつまでも、昔は昔は…と言っていても、何も変わらない。
昔に近づきたいのなら…それなりに、身体改造をしないとね。

まぁ、年齢に合った動き方や生活…そして、仕事の仕方があるからね！
じいちゃんやばあちゃんが…素早く動いていたら、おかしいやろうもん。

朝の一言(>_<) …３日

日焼けで、首がかゆかっ！