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寒気が・・・

2015-09-18 07:34:01 | 日記

昨日は傘をさす程じゃ無いけど雨

ずっと寒く天気が悪かったです

で、

終わり次第ホンダウイング イヌイさんへホイールバルブ買いに行って、ついでに色々注文して来ました

で、

5時になったら気温が低く、かなりの量の雨

コレは流石に風邪引くなと仕方なく部屋でトレッドミルで走りました

トレッドミルだとランニングアプリが使えないから距離が増えないのが頭の痛い所

歩数で測ってくれると良いのだけれど・・・

取り合えず10キロ以上走りましたが部屋だと風が無いので激暑い

こんなに汗って出るのって位の汗が出てビックリ

で、

夜は8時過ぎに薬局に飲み物と膝を冷やすヤツとココナッツオイルを買いに行って作業開始

VTZのメーター仕上げて、ホーネットのエアバルブ交換。

先ずはリヤから・・・

180サイズは重くてデカい

先ずはバラし、タイヤをリムから落とし、バルブ外します。

が、

バルブを取り付ける引っ張る工具が見当たらない

買った気がするんですが・・・

仕方なく違う工具ですが上手く使って引っ張り装着

で、

組み立てて・・・

ただ組み立てるのもアレなんで、色々と掃除しながら組み立て

が、

チェーンを掃除してたら段々吐き気が・・・

リア回りを終らせ1回休憩

多目に水分摂り・・・

寒気もして来たのでカウル梱包する毛布に包まり・・・

起きたら1時近くでした

子供が風邪引いてるので移ったか?

急いで帰宅してお風呂を沸かし、沸き終わったら入って・・・

全然ぬるい

温度上げて追い焚き

危ない危ない

風邪の前触れか?

が、

作業は進まなかったけど大事には至りませんでした

早めの対処が効きましたね

で、

今日も外仕事です

体調見ながら頑張ります

で、

終わり次第段取りして、5時になったらランニング

で、

帰宅後にシャワーしたらロック様を観て来ようかなと

何ヶ月振りだろう?

3Dで字幕

ここ何ヶ月か3Dは吹き替えばかりだったので、久し振りの3D字幕は楽しみです

良い休息になるかな?

ランキングは19位でした。

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