昨日は機械の交換が有ったり、修理が有ったりでしたが１時には終了
お昼は、もずくスープだけにしました
午後は段取りしたりして、夕方にガソリンタンクを後輩の板金屋へ
鉄板が厚くて普通に叩いても出ない・・・
直ぐには出来ないらしく、お任せにしました
出来るだけ熱は入れない方向でね
で、
トレーニングして・・・
走る分には左肩も痛みは我慢出来ました。
筋トレも・・・
腕立ては大丈夫でした
ストレッチして終了
で、
夕飯後にカラオケが使えるか試して・・・
大丈夫なんだけど最新曲は勿論、新しい曲が無い
まぁ流行ってる最新曲は入ってましたがね
で、
作業開始
先ずはラパンのフロントバンパーを倉庫の棚から下ろし・・・
２セット中古を在庫してたので、程度の良い方を床に置き、軽く割れてる方を片付けてたら・・・
ウーハーにぶつかり、ウーハーが棚から落ちてバンパーに直撃
バキバキに割れました
泣くわぁ～
で、
バキバキのバンパーを片付けて、軽く割れたバンパーを修理
割れてる部分を削り・・・
の、
間に仕事車をアイドリングさせておきオイル交換しました
まぁ昨日も書きましたが、スタビライザーリンクのナックルがご臨終
車検の時に気付かないかねぇ～
で、
オイル交換は順調でワコーズのプロステージ入れて終了
で、
バンパーの修理して・・・
最初はプラリペアで直してたんですが、狭いと思ってた面積が思ったより広く、結局２液硬化型の専用ので修理。
メグミックスって言うのね。
超便利なんだけど、量が少なく、開封後の保存が難しいのが難点
で、
昨日は１１時過ぎに終了
今日は・・・
昨日のトレーニングが効いてるのか痛み倍増
まぁ予想はしてたんで良いですがね。
で、
朝から雨です
雪も平らな場所には無くなりました
水曜日なんで建物の中だから助かります。
今日は早く終る予定なんで、終わり次第段取りして、それが終わり次第バンパー修理の続きです
で、
５時になったらトレーニングして、夜も作業予定です。
取り敢えず先程エブリーの部品注文入れました
今日中に届くと有難いんだが・・・
それと、頼んだパール塗料もメーカー廃盤で、安く売ってるオンラインショップで買えず、ＡＩＷＡから直接購入する事に
ＡＩＷＡに在庫が３個有りました
それが無くなると完全廃盤ですね
ちょっと高かったですが、お客さんの気に入った色が手に入って良かったです
それと・・・
ココナッツオイルダイエットは止めようかと・・・
１日吐き気が治まらないです
それで食欲無くなり痩せる気が（笑）
動くのが１番だな
ランキングは２０位でした。
２つダウン
下のＵＲＬに御協力クリックお願いします。クリックでブログランキングに１票入ります。
ｈttp://blog.with2.net/link.php?301525
クリックしてほちぃ～
