スロトレ
2010-03-15 | 日記
勉強もそうですが、何事も努力が大切。しかも、的を得た努力でなければ意味がありません。
そこでこの本を参考にさせてもらうことにしました!
実際に三か月「スロトレ」を続けた人が
「確かに効いたよ~」
と教えてくれたのです。
この本に従って週に二回のメニューをこなし、有酸素運転をできる範囲で取り入れて、摂取カロリーに少し気をつけてみることにします。
三か月後が楽しみだな~♪
そこでこの本を参考にさせてもらうことにしました!
実際に三か月「スロトレ」を続けた人が
「確かに効いたよ~」
と教えてくれたのです。
この本に従って週に二回のメニューをこなし、有酸素運転をできる範囲で取り入れて、摂取カロリーに少し気をつけてみることにします。
三か月後が楽しみだな~♪