マクロビオティック食養生大全

一家に一冊、
あると何かと便利な「マクロビオティック」の「辞典」です。

■未病のための食養マニュアル
「肥満」
「冷え性」
「便秘」
「風邪」
「眼精疲労」
「頭痛」
「肩こり・五十肩」
「歯周病」
「口臭・体臭」
「花粉症」
「性欲減退」
「水虫」

■女性のための食養マニュアル
「肌荒れ」
「シミ・そばかす」
「抜け毛・ふけ」
「生理不順」
「更年期障害」

■生活習慣病予防のための食養マニュアル
「高血圧」
「腎臓病」
「肝臓病」
「胃腸障害」
「糖尿病」
「骨粗鬆症」
「ガン予防」

以上、目次より抜粋。

日本CI協会・編
洋泉社
1995円（税込）

※店頭で手にとって御覧いただけます。