危険な暑さですな

　昨日は久しぶりにジョギング。

時間が空いた四時からだが、まだまだ太陽カンカンすごい暑さでした。

いつもの日曜コース、糸田川から神崎川に出て、加島まで行くのですが、あ、あかん！途中の豊中でＵターン。

それでも１時間走ったのだからいいのではないか？

いいのよ、うん。

無理して膝が痛くなってもよくないしね。

汗かけたのはよかったです。

出来ても出来なくても「汗は裏切らない」のですから、ゼロではなく少しでも運動しましょう！