Good job!

昨日は超久しぶりの土曜キック練習！

仕事も休みだったので、早めに行って来月の予約やら所用をすまして、すこし自分練習。

と言ってもシャドーとミット２ラウンドづつだけだけど、「動かず、腰入れず」の一見手打ちシャドーだけど、今はこれでいいのダ！

体にこれから動く事、汗をかく事を知らせるのが目的なのだからね。

お陰でいい気分で練習にはいれました。

メニューもスムーズにみんな楽しげに、たまにハードに頑張ってくれたみたいです。

終わって、いろいろ考えたら自分的にまともな練習できたのは久しぶりぢゃないだろか？とちょい感激。

で道場見たら。。。

くたびれてますよ～

壁ははがれ、畳は黒ずんでます。

多分９０％以上はＫｓｔｙｌｅが残した足跡ではないだろか？？

感謝しつつも、どうにかしたいですね！

一度、大掃除しましょう！！