今日は朝から土砂降り!
英語でcats &dogsと言い方すると昔に英語の先生に教えてもらいましたが、確かに太鼓の上に犬と猫が喧嘩(遊ぶ?)したらあんな凄い音する豪雨になるのですね〜
なので今日にジムはかなり人が少ないと思ったのでパソコンや本など持ち込んで無駄のないような体制を整えたのです。
が、しかし
2時のオープンから現在6時までずっとメンバーが練習に来てくれてディープな練習ができました。嬉しい誤算です!
入会半年のメンバーには、今一度、基本を再確認しながらミット中心に練習。
一年メンバー達には当てないマスボクシングから軽く当てるマスボクシングにレベルアップメニュー。
ダメージないように短時間で楽しく気持ちよく終われるようなメニュー。
今回は攻撃と防御の練習にリズム運動を取り入れました。
なんとこれが面白い事か!!
もう少し、時間かけて誰でもできるように完成させたいと思います。
そろそろ雨も小雨になってきました。
今日も忙しくなりそうです。
今週も頑張っていきましょう!