今日は軽スポーツクラブで
バドミントンでした。
今日は少し気温が低めで
肌寒い日でしたが
運動すると汗が出ました。
バドミントンのあとは
ランニングをしましたが
最後はまた貸し切りになりました。
以前は必ず10km走っていましたが
今は週一で3km走るだけです。
いつまで続けられるでしょうか。
バドミントンでした。
今日は少し気温が低めで
肌寒い日でしたが
運動すると汗が出ました。
バドミントンのあとは
ランニングをしましたが
最後はまた貸し切りになりました。
以前は必ず10km走っていましたが
今は週一で3km走るだけです。
いつまで続けられるでしょうか。