エアロビクス教室

今日はエアロビクス教室の3回目でした。


今日の参加者は18名とずいぶん減ってしまいました。

12月までの長丁場

登録者へのフォローが必要になってきたのでしょうか。

自分は体力にはまだ自信があるのですが

複雑な動きにはついていけません。

頭の体操をしながら運動をしてきました。