４０肩？５０肩・・・

右肩が上がりづらい。

激痛ではないけど痛みが走る。


これが４０肩というやつか？

もしや５０肩なのか？



ネットで調べるとどちらも同じみたいですね。

発症した年齢で呼び方が変るようです。


今年４４歳なのでかろうじて４０肩としましょう。


それにしてもホント最近、

加齢を感じますね～

眼の不調も続いているし腰や首も痛んでいるし。


運動不足を解消しないとこのまま老け込んじゃいますね。


真剣に身体を動かさないとだな。