寝不足、睡眠時間の不規則な人、
多いのではないでしょうか。
私もバッチリ不規則&不足!
週末の全米女子ゴルフ、ワールドカップを、
眠たい目をこすりながら見たり、
変な時間に起きたりとしてましたので・・・
そして今週末3連休は防災ウォーキング&釣り。
体力勝負ですね。
なので、
今日はしっかり眠ろう。
多いのではないでしょうか。
私もバッチリ不規則&不足!
週末の全米女子ゴルフ、ワールドカップを、
眠たい目をこすりながら見たり、
変な時間に起きたりとしてましたので・・・
そして今週末3連休は防災ウォーキング&釣り。
体力勝負ですね。
なので、
今日はしっかり眠ろう。