3月20日の淀川ハーフに出場するのらのらメンバーと万博外周を3周。
今回出場すメンバーは基本的に普段走っていない人ばかり。
なので、ゆっくりゆっくりの3周。
15.51kmを1:49:48
7分ペースだ。
最近あまり走れていないから、こういうロング走はありがたい。
みんなで完走したいもんだ。
今回出場すメンバーは基本的に普段走っていない人ばかり。
なので、ゆっくりゆっくりの3周。
15.51kmを1:49:48
7分ペースだ。
最近あまり走れていないから、こういうロング走はありがたい。
みんなで完走したいもんだ。
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