アイスバックス逆☆王手、そしてプレーオフファイナルへ・・・

この週末２日間はどっぷり、

アイスホッケー三昧でした

 

プレーオフ進出は4年ぶり・・・

しかも今年は２位のハルラ（韓国）と互角で戦い、

上位ホームから、日光霧降アリーナでファイナルに向けての戦いに戻ってきた

「H.C.栃木日光アイスバックス」

こりゃ、観るっきゃないよね

観戦は約２シーズンぶり・・・

支度しながら、

観戦アイテム一つ一つに、

「久しぶり～」って声掛けた（笑）

宇都宮から１時間弱の日光だけど、

やっぱり気候は全然違いますね・・・

駐車場から、日光霧降アリーナへの道中・・・（って言っても大した移動距離でもない）

ちょっと息切れ、近頃の運動不足を感じちゃいました

うわっ、見てない間に・・・オープニングもかなりかっこよくなっていました！

実はこういう演出ですぐコロッといく私（笑） 

　

ゴールが決まったこの瞬間が大好き！

　土曜はいつもの席と反対側から・・・

味方がゴール際で攻めている時も、集中し続ける守護神☆福藤豊選手。

超～カッコいいです

なんか、この姿を見ただけでも、感動して涙が出そうでした・・・

嬉しいことに・・・私、福藤選手と誕生日一緒です！

えへっ

　見事完封勝利！

・・・ということで、昨日、２位のハルラに逆王手をかけました 

土曜日のヒーローインタビューは勿論、福藤選手。

久しぶりに、オーラのある素敵☆男子を拝見することが出来ました！

オーラがある人はロッカールームに戻るまで、自然に目がいってしまいますね

あはは・・・

 

今日勝てば、プレーオフファイナル進出

そして、本日は３・１１の絆の日・・・

仕事は休みにはしてなかったんですが、

朝起きた瞬間、歴史的瞬間に立ち会える予感と、

今日は沢山の人達と「絆」を感じたいっていう思いで、

また日光に車を走らせていました

 

霧降アイスアリーナに足を運び始めてからブランクはあったものの、

９年になります。

氷の香り、肌への心地好い感触はずっと変わらず・・・

とても神聖な気持ちになります

 

その場所で、本日１４時４６分。

同じ気持ちを持った、1千人以上の仲間達と一緒に、

震災で亡くなった方への供養と、これから共に復興していこうという気持ちを込めた

黙祷が出来て幸せでした・・・

改めて、「自分が日本を元気づけられること」を感じて、考えて・・・

出来ることから、一つ一つやっていこうと思います。

 

今日も、会場全体が、歓喜のオレンジカラーで包まれました～

 

震災直後、オーラソーマのオレンジ色のボトルや、ポマンダーが

入手困難になりました。

オレンジの見た目や香りから受ける、

快活さ、笑顔、自信、満足感、諦めない気持ち、希望など・・・

日本全体でこの要素を欲しがったんですよね～

今、アイスバックスにいる選手達は、

今も、日本が必要としているこのエネルギーが

たっぷり詰まっていると確信しています

２位のハルラに勝ち越し、

今週末はいよいよ、北海道苫小牧で、

首位王子製紙とプレーオフ、ファイナルに突入です

 

その素敵なオレンジのエネルギーを、少しでも多くの人に与えて来て欲しいです

そして、更に大きくなったオレンジエネルギーを、

栃木の私達にも持ち帰って来てね

 

今回、ずっと変わらない、熱い仲間達（サポーター）と2年ぶりに再会したことで・・・

忘れがちだった、私の“熱いもの”が思い出されて、

とても充実した２日間でした。

３．１１で亡くなられた方々に、改めてご冥福をお祈り申し上げます

月刊誌 Body＋に来月、初登場します♪

以前から愛読していて、美活部員でもある

「月刊誌Body＋」　#mce_temp_url#

 に来月２１日発売の２月号に「家トレ＆ボディメンテナンスで美痩身」コーナーで、

日頃行っているエクササイズや、セルフマッサージの紹介で登場します

何人かの部員（響きがいいね！）の話しも聞くと、

無理なく続けられて、効果が出ているエクササイズは、

その方の生活環境や、トキメクものによって様々なんだな～っと・・・

とっても勉強になりました

 

うっわ・・・久しぶりのフィットネス系ファッションにちょっと違和感（汗）

結局、ポーズ撮影はベリーダンスっぽい感じになっちゃいました～

 

撮影の前に記念撮影

ちょっと緊張気味な私・・・

 

右端の方は、ＣＭや雑誌でお馴染みの、佐藤瀬奈ちゃん。

部屋に入って来た途端、場のエネルギーが変わった

お顔はお人形さんみたいに可愛くて、

かつて見たこと無いような、スリムナイスなボディ

天使系の優しいエネルギーを持った、モデルさんですね～

佐藤瀬奈ちゃんのブログhttp://ameblo.jp/16231623-0623/

応援してあげてね

 

セラピストだから・・・

と自分を無理に矯正し過ぎていたことに、最近気付き始めました。

大好きな仕事だし、お客様が元気になる姿を見られることは超☆至福です

でもその前に、自分を優先させて楽しむ時間を

もう少し増やしてもいいのかな～って・・・

生活をプチ修正してみようかな～

っとも思います。

ルイ、「愛してくれてありがとう」

鍛えなきゃ・・・

先週土曜のバレトンで、久しぶりの筋肉痛を３日間も引きずっておりました・・・

バレトンは、フィットネス＋バレエ＋ヨガのいいとこ取り！

コア、インナー、アウターの筋肉を鍛え、ダイエット効果も期待できるプログラム。


一年ぐらい前から、とても興味を持って、受けてみたくて仕方がなかったの～
色々ネットで調べても、栃木ではやっているスポーツクラブは無い。

東京まで体験しに行こうかな～・・・
と思っていました。

そうしたら、この７月から何と、うちのスポーツクラブで期間限定導入
願えば叶うですね

バレエにおいては、２０代から３０代前半に週３回のレッスンを受けていたので、自信はあったんですが・・・

あれーーーー
全然バランス取れないじゃん！
もう笑うしかない・・・って感じでした

おまけに次の日、ベットからなかなか起き上がれない～！
鼠径ヘルニアの手術の後以来って感じの筋肉痛

体を動かすことは、ベリーダンス中心になりつつありますが、きちんと動けるために、骨格・筋肉の矯正する必要性も感じていました・・
骨格、筋肉に変な癖がある為、将来的な日常生活の為に改善する必要があったので、いい機会かもですね・・・

ベリーダンスの動きに、ロータスハンドっていうものがあります。

ロータス（蓮の花）は大好きなんだけど、コツを掴むまでが人より遅い私は苦戦しています・・・

皆さんもやってみます？
脳トレになるかもね！



車で赤信号中、これやってる怪しい奴は私です（笑）

ダンス・表現の仕方、衣装の感じも憧れです



おやすみなさい

骨気とマッサージの相乗効果で・・・うふふ♪

先日セラピスト仲間が、「知ってますｗｗｗｗ～♪？」って教えてくれた本。
「即効小顔　骨気メソッド」

骨気（こるぎ）と言うのは、遅ればせながら初耳でした！

私がサロンや自分で行っているマッサージは、リンパの流れをよくしたり、こわばった筋肉をほぐしたりするもの。

本によると、約３０年前に韓国で誕生した「骨気」。
骨気療法のターゲットは骨。
手の骨を使って顔の土台である骨を刺激し、血液の流れをよくして、老廃物をすっきり流すそうです！



本を読んでいると、サロンで本格的に施術してもらうことも出来るのですが、日常的に取り入れることは、むしろマッサージより簡単と思いました！

テレビを見ながら頬杖つく時も、小顔やリフトアップに効果ある所に意識的に手を置けばよいのです！
これはまだ、始めたばかりですが、私も実感出来ました

顔の骨整体＆皮膚から、内面からのマッサージを一緒にしたら・・・
なりたい姿の自分も、年齢に関係なくGet出来ますね！

年齢に関係なく・・・と言うところで少し恥かしいのですが・・・

私の仕事の資料の一部をご紹介


趣味のスキューバーダイビングの後に出来るしみや、若い頃からのニキビの痕で、ファンデーション塗っても何だか、浮腫んだ感じの二十代・・・



肌のたるみが急激に感じられた、三十代中頃・・・



人生の転換期の後、サンダースペリー化粧品と出会い、癒しのお手入れが日常的に・・・♪



今は、肌のコンプレックス超から逃れた快感を味わっている四十代です♪

肌のことなら、仕事柄、内面からやお手入れ法等、色々なアドバイスは出来ますが、こちらの骨気と組み合わせると更に、理想の顔もゲットしやすくなるのかな～っと・・・
ちょっとワクワクしてしまいました



（注）あら・・・失敗！骨を動かしても、肌にしわがよっていたらＮＧだそうです・・・

皆さんも相乗効果の変化を楽しんでみませんか～

湯の無い石の温泉

通っているスポーツジムに併設されているのですが・・・
岩盤浴から変わってからは一度も行ったことが無かった「嵐の湯」

色々な人から「いいよ～」って言われていたけれど・・・
実はサウナとかでは、リラックス～というよりか、忍耐！って感じになちゃうことが多いので、「そうらしいですね～」
って感じだったんです・・・

でも、最近色々なことがあり、今迄以上に自分の体に向き合う時間、ケアする時間が必要だな～と思ったんですよ

嵐の湯、一回目は、背中が超軽くなった！
今まで鉄板背負ってたの？って思える位の違いです

その日は熟睡
朝もすっきり目覚め、何か心にも羽が生えた感じの軽さなの～

昨日で二回目。
原因不明の背中の湿疹が落ち着いた感じ！

通常の岩盤浴は疲れる～っていう経験をした方もいると思いますが、岩盤浴は一つの石で床を作っているので、パワーが強すぎる人もいるそうです。
嵐の湯は１５種類の薬鉱石が砂利のまま敷いてあり、優しい振動波なんですね

（嵐の湯チラシより）


入り方も、岩盤浴だと仰向け１０分→うつ伏せ１０分で涼み休憩×３が基本だったかな？

嵐の湯は改善したいことによって体位を選択し、１０分→涼み休憩×３回が基本なので、
時間が短くてＯＫなのですが、しっかり体の芯から温まるし、汗もびっしょり！
この汗は、日常生活で出る表面の汗腺からではなく、皮脂腺から出る汗で、重金属等、体内に蓄積されていた有害な老廃物なんですって～・・・

私のチャクラコーディネート等でアドバイスしている、病気にならない為に、体を温めるというのにもぴったりです！
かかとの角質も綺麗になっていました～

これからも、通ってみようと思います！
バーデやなせのジム会員だと、通常２０００円のところ８４０円というのも有難いですしね～

嵐の湯の良さは全国に広まって来ているようです！
皆さんもお近くにあったら是非体験してみて下さいね～

http://www.arashinoyu.biz/

明日は母の日！
皆さんは感謝のはご用意出来ましたか？
まだの方は・・・

明日９日（日）福田屋百貨店宇都宮店でのイベント！

ベリーダンス“マルジャーナ”が魅せる
魅惑のベリーダンスに是非、連れて行ってあげましょう～



会場は、１Ｆアトリウム特設会場。
時間は、１３時からと１５時からの２ステージ（各約３０分）

お母さん世代？は綺麗な衣装や、キラキラしたものを見ると喜びますよ～
今回はいつもにも増して、素敵な衣装、小物が登場するそうです！
入場料は無料です！

詳しくは、マルジャーナのブログでご確認下さい。
http://marujarna.blog129.fc2.com/


私もどちらかの回で、カメラ女子としてお手伝いしたいと思っています

救世主登場♪

ガサガサかかとで悩んでいる方～（ハーイ←私も）

朗報です！

長時間の立ち仕事が多いので、恥かしいのですが、私のかかと・・・

一月末の鏡餅状態でした～

今まで、良いと言われる色々なグッツで試してみたけれど、あんまり効果なし・・・
でも少し前に買った、

　

ワイルドスクラッチ～（ドラえもん風に・・・）

は結構よくて、角質の白い粉には一瞬ギョッとするけれど、手応えは感じていました

今日もクルクルスクラッチしてから、保湿の為に昨日入荷した、べレダのざくろハンドクリームを試しに塗ったところ・・・


ピカピカだ・・・

一度で大分回復しました！
これには超ビックリ

足のケアもやらせて頂いているのに、自分が・・・
と悩みの一つだった目の上のタンコブが一気に取れた感じかな～


べレダのざくろハンドクリームは昨年１０月２１日に新発売！
年末までは入手困難な大人気商品でした・・・



～つけた瞬間するりととけこみ、しっとりうるおう手もとへ～

・肌の再生という機能性と肌に集中的に栄養を与えるプレミアムなハンドクリーム。
・有機ざくろ、ラスクス、ヒマワリ花などの貴重な成分で、早過ぎる肌の老化をくい止める。
・手足の冷え、もろい爪などによいといわれるキビエキス配合。
・ひどい乾燥、ごわつき、シミなどが気になる方へ。
・セサミオイルとシアバターが肌の水分が失われるのを防ぎ、肌を柔らかく整えます。
・年齢を重ねる程に美しい女性へ向けた、心身から活性化される香り。
（商品資料より）


手につけるとパール大でも、すーーーーっとすぐのびて、ベタベタせずにしっとり

　くすみが一気に取れたかな

ふふふ・・・付けてから数時間経っても



こちらの商品は、せらぴすべいで取り扱っております！（予約制）
サンダースペリー化粧品のメンバーさんは２割引で購入頂けます。（５０ml　定価　２６２５円）

そして、もう一つの優れもの！
ワイルドスクラッチ（広範囲かかと角質取り）は、チーズのおろし金等、お料理通の方にはお馴染みの、マイクロプレーン社製。
特許取得の、特殊マイクロ３Dエッジが古い角質だけに触れる繊細な削り心地・・・



こちらは、ネットでも売られているようですね～
私は宇都宮市内のスーパーで買いました。


足の裏は第二の心臓と言われています。
きれいにすることで、身体全体を健康にすることに繋がると思います！

暖かくなったら、つるつるピカピカかかとでサンダルを履く楽しみが出来ました～

おやすみなさ～い

ピンクリボン

こんばんは！
女性の皆さんは定期的に婦人科検診していますか？

私は大分久しぶりでしたが、年末年始にかけて少し心配なこともあり・・・足を運びました。

今回お世話になったのは、小林産婦人科医院さん　http://www6.plala.or.jp/woman/

宇都宮の老舗の病院です！
以前はお産も扱っていて、上手なことで有名でしたが、現在は婦人科の検診、指導が中心となっているそうです。

自己触診や一年に一度の検診を受けていれば、例えガンが生まれても、治療で死には至ることはない・・・

院長先生を始め、他の先生のアドバイスはかなり丁寧で、まるで婦人病のセミナーを受けに来たようなイメージでした。

妊婦さん達と一緒の病院だと、かなり混み合っていたり、自分の体調にも気を遣う・・・
病院側の説明も、淡々とされがちだけれども、こちらは納得いくまで説明してくださるのがいいですね～

いいとこ見っけ～って思いました！

病院って感じではなく、ちょっとレトロな優しい部分が残った施設・・・
そう！なんか幼稚園を思い出したかな～
でも診察、治療設備は最先端でした！

婦人科検診特有の緊張感は全く無く、診察中も先生と笑いながら会話するくらい


日本人女性の２０人に１人は乳がんになるそうです。

先生曰く、真夏の海で気持ちよくのんびり泳いでいても、気が付かないうちにすぐ下に大きな鮫がいるようなもの。。。
健康に気をつけることで、女性はまだまだ美しくなれる。美しい時間を延ばせる・・・ということにとても共感しました。

そして自分の健康の一部もこちらに管理して頂きたい！と強く思いました

今回の検診では、７年前から少し成長した子宮筋腫の大きさ、位置、あとは現在心配な症状のアドバイスを頂き、大分心が軽くなりました！

知らないままで心配を募らせるより、知って、それに合った生活に改善していった方が、どうやら無駄なエネルギーを使わないで済むようですね

健康ブームでウォーキングやランニングが流行っています

でもそういう人の中に、婦人科検診はやったことがない～～～
っていう人がいるならば・・・是非、肉体の状態を知った上で、トレーニングを楽しんで欲しいな

予防医学を一生懸命に説得する名医・・・
分野は違うけれど、とっても親近感がわきました！

ところで皆さん、今日は七草粥、食べましたか？

おやすみなさい

スペシャル観戦♪

私の趣味の一つでもあるアイスホッケー観戦！
母が「行ってみたい～」って言うので、連れて行っちゃいました

今回は、アジアリーグ７チームの中の日本の４チームが、新横浜アイススケートセンターに集結して対戦するというもの。

新横浜は、実家の最寄駅から地下鉄で約１５分・・・
気軽な感じでの母のアイホデビューでした

数十年に渡るジャイアンツファンで、野球はかなりシビアな目で観る母なので、果たしてこのアイスホッケーはどう目に映るのか

自由席だったので、座ろうとすると選手ベンチの真後ろしかなく、こんな目線で・・・・・



一枚のガラスがあるだけで、まるでチームの一員であるかの・・・いつもとは違った迫力がありました。

特に２ピリの連続４ゴールは華って感じで・・・得点挙げて、ベンチに戻ってくる嬉しい選手の万年の笑みが間近で見られて、自由席ならぬ！特別席に値する気分でしたよ

母はパンフと実際の姿を見て、「この人、いい～！」
♯４５瀬高選手、♯２萩原選手

まずお気にの選手をつくることや、好みも似ていてビックリ

この試合は前日までのスランプを乗り越えた瞬間！
それまで首位の、昨年の王者のクレインズに４－２の快勝
母の初観戦がいい内容で、大満足でした



帰りのお寿司屋さんでの祝杯　最高でした

この一週間、健康面で多少落ち込むことがありましたが、一気に元気モードに戻れました

日光アイスバックスの選手の皆さん、パワーをありがとう
次回は、オレンジのチーム大好きな母を、今の私の地元！日光にも連れて行きたいと思いま～す！


先週は、出張やイベント・・・あっという間でしたが、それぞれ充実したものになりました。
イベントで足を運んでくださった皆様、改めて感謝致します。

癒しのイベントは好評につき、来月も行います！
１２月１８日（金）
またブログなどでご案内させて頂きますね～


話はガラっと変わりますが・・・




先日友人が紹介していた、栃木迷産「レモン牛乳」から作った「レモンラテ」・・・・・・・・



実は期待はしていなかったんだけど、これがかなり満足
見かけたら、是非迷わずＧＥＴしてみて下さいネ

それでは、おやすみなさい

スポーツの秋！食欲の秋！！

秋、まっさかり～
先週末は各地で色々なイベントがあったようですね

土曜日は大雨の所が多く、イベントが途中で中止になったところもあったとか・・・
近くの小学校では、運動会が予定通り行われていて、寒い中、びしょびしょになりながら演目をこなしている子供達の姿・・・
皆、風邪ひかなかったかな～


日曜は友人の野球王子が出るソフトボール大会の応援に行って来ました！
昨日はうって変わって、日焼けが気になる程の快晴でしたね



いつもと違う姿の友人を見るのも、新鮮でいいモンです！
一つ一つの活躍に、一緒に行った友人と「キャーキャー」
何か、母親が子供の活躍を見守っている気分でしたよ・・・

面白かったのは、審判のおじさん（おじいさん？）達の会話・・・
私も栃木生活１８年だけど、ほとんど会話の内容が解らないぞ～
でも、とっても生き生きと楽しそうな姿にほのぼのしました！

そう言えば、栃木から引っ越した友人が「新しい会社とかで栃木弁を話すだけで超ウケてもらえる」って話してました！
笑いは人との距離を縮めますからね！
Ｕ字工事様様ですね

野球王子のチームは見事！逆転優勝



帰りにノンアルコールビアと、オステリア・アンジョーの大好きなウニのパスタで乾杯

この頃、食欲モリモリなんです～
誕生月でもあるので、美味しいモノを食べる機会も多くて
幸せなことですよね・・・



先日、オーラソーマのコンサルテーションをやってくださったＫさんから、今日コンサルテーション記録と一緒に２番目のボトルのチャームのが届きました！
ビーズ教室にも通われているんだそうです。
可愛いでしょ～？
早速携帯に付けています！ありがとう


さて、せらぴすべいはシルバーウィークより一足早く、１６（水）、１７（木）、１８（金）を連休させて頂きます。
ふふふ・・・美味しいモノ、沢山食べて来ま～す

いつもこのブログにコメントくれている、ゆりちゃんにも会えるので、とっても、楽しみなんです

次回のブログは、旅行先の美味しいモノシリーズ写真で、きっと皆さんを悩殺させますよん
その前に運動しとこっ！

では！

免疫力ＵＰ！！！

あっと言う間に200人以上もの感染者が出ている豚インフルエンザ・・・
空港での水際対策はかなり厳重なものだったようですが、何と海外旅行帰りでもない人達が感染してしまったのはどうしてなんでしょう？？？・・・

ウイルスは外から感染すると思われがちですが、実は“ウイルスは自分の内側から発生する時もある”
という研究結果が出ているそうです！

先日占星術師の石井ゆかりさんのメルマガにも載っていました。
少し引用させて頂くと・・・

『手島学説を唱えた手島博士は腸で血液は生成され、それが細胞へと分化していくという説を発表されています。
そしてその過程で物質とも何とも言えない微小なものが生まれることを観察しています。
その微量なるもの、これを別の研究者も発見していますが、彼はさらにそれが状況によりウイルスに変化するということ、つまり、ウイルスが内側から生まれるということを発見したのです！』

その微小なるものがウイルスに変化する原因は、外側からでも内側からでも同じ！
極度な免疫力の低下（それに一定の条件が加わって）で発生するそうです。

免疫力とは本来、生まれながらにして人間が持っている病原菌やウイルスから身を守る為の力です。
免疫力って大きな不安や恐怖、緊張を経験すると急激に下がるんです

毎日、テレビや新聞でこのインフルエンザの恐怖が伝えられ、マスクを買いに行けばどこも売り切れという不安を感じさせる・・・
保育園が休園だから、ママ達は仕事を休まなければならないストレス・・・
楽しみにしていたコンサート等のイベントの中止・・・

最初の感染源は分かりませんが、蔓延期の今は人々の内側から作り上げたウイルスが原因のような気がしてなりません

ずっと前に聞いた話ですが、群馬県で「インフルエンザは恐いです～」と積極的に予防注射を遂行した市と、無関心だった市では、何と！盛り上がっていた市の方が発症率が高かったそうです・・・

常にインフルエンザのことが頭にあると、ウイルスと波動が合ってキャッチしてしまうのではないかな～

そして、潜在意識で『インフルエンザにかかりたい』と思っている人はかかります！
「インフルエンザにかかりたい人なんているわけないじゃん！」って感じでしょうが、例えば自分の要求や欲求が言えない人や今の状況から逃げ出したい！と強く感じている人→インフルエンザにでもかかればここから逃げられるのになぁ・・・なんて思っているということです！

思い当たる人、本当にかかっちゃう前に根本的な問題の解決をするように努力しましょうね～

こんな時にはいつもよりも免疫力を上げることを積極的にやりましょう

例として・・・
バランスの良い食事（ビタミンＡ・Ｃ・Ｅを特に！）
笑う！！！（精神的にリラックス出来るお笑い番組は）
リンパマッサージ、ヒーリング等を受ける（当店せらぴすべいも免疫力ＵＰのメニュー、盛り沢山ですよーーーー）

もちろん、うがい、手洗い、マスク着等の防御対策はしながら・・・
大切なのはマイナスの発想からプラスの発想に切り換えること
そして今かかってしまって苦しんでいる人達の快復を心から祈ることです

さて、せらぴすべいのＨＰを作ってくれたnaomi・kちゃんが只今レコーディング中だそうで・・・mixiで１曲紹介してました！
世界の民謡のカバーだそうです
その中の『黒い瞳』
発売が待ち遠しい～・・・



癒しの歌声で免疫力ＵＰ！


そして先週のつぼねちゃん！
毛糸の帽子がお洒落



可愛さに癒されて免疫力ＵＰ！