友人のお誘いで、こちらを体験してきました！
バレエは子供の頃、大人になってからも１０年間習っていましたが・・・
離れてからも早１０年・・・
久しぶりの筋肉を意識したストレッチ、バレエ音楽、バレエ用語にワクワクした、
あっと言う間の９０分でした
しかし、予想はしていたけれど、それ以上の筋肉痛
(笑)
これを週３以上やっていた頃から、大分筋肉衰えてるんだな～と実感・・・
もう一度、鍛え直そうって思った出来事でした
股関節を柔らかくしておくことが老化防止にも繋がるもんね
定期的に楽しみたいと思います
筋肉痛ってとっても辛いけれど、自分の弱いところを改めて知れてよかった
久しぶりの櫓家のラーメンと
甥の奏太のショットに癒されましたわ～
男の子だからクレさんのコンテストには対象外なのが残念・・・
でも、このおかっぱが絶妙に似合うのは
学芸会では主役かな
親バカならぬ、伯母バカでした～
とっても過ごしやすい気候
皆さんもそうだと思いますが、私も思いついたことにチャレンジして、変化を楽しんでいます
まだ、実行に移っていないこともあるけれど・・・
とりあえず、マイナーチェンジを
久しぶりに髪の毛をセミロングに切りました
今やってるドラマ「ファーストクラス」のちなみちゃんの大ファンで・・・
いつもお世話になっている、アルファーインターナショナルの巣瀬先生に、
ちなみちゃんの写真を見せて・・・仕上げて頂きました
芸能人の写真見せて「これでお願いします」は学生の時以来だった
髪質、量のギャップはもちろん解っていたけれど、ここまで近づけて頂けて、
巣瀬先生には感謝です
恥ずかしくても・・・お願いしてよかった～
数センチのカットでもとっても軽くて、シャンプー後の乾燥がかなり楽ちん
ついでに足のネイルもチェンジ
こちらは自分でやったので、荒はありますが・・・
ついでにスリッパも夏仕様に～
こういう小さなことでリフレッシュできる・・・女性に生まれてきて
つくづくよかったな～って思います
おやすみなさ～い
ボディートリートメントの仕事をしていると、沢山の御足に出会えます。
申し訳ないのですが、臭いからお客様の生活習慣を感じ取ったりたりもしています。
臭いの元は・・・生活の乱れやケア不足・・・
私こそ、数年前から、いくら手入れしても・・・自信のない足裏でした。
特にかかと
腰・腸が弱いから・・・
少し前から角質ケアの大切さを感じていて、自分を実験台として様々なアイテムで試してみました。
ホント、汚い画像でごめんなさい
ダイビング、ダンス・・・はだしで楽しむ機会が多かった・・・
よく言えば角質は、楽しんだ年輪でもありますかね(笑)
何やっても、満足な結果が出なかったけれど、
最近は、劇的に角質ケアグッツが世間に出てきました
例えば、こんなタイプ・・・
とてもきれいになるけれど、やってから徐々にはがれる２週間位はボロボロ恥ずかしい状態なので・・・
緊急な場合は～の今のベストさんに出会いました
また汚いけれどこれが、ケアしているにも関わらず・・・の人の角質の量・・・
なんか、ヤバいよね(笑)
ビックリするくらいにツルツルピカピカ
両足、２０分位の施術です
ついついツルツル触っちゃう
そこで
自分だけで喜ぶタイプではない私・・・
５月中にせらぴすべいにご来店してくださった方・・・の中でこのブログを見てくださった方・・・
の中でご希望の方・・・
に各施術のオプションとして、試して頂きたいと思っています
（スペシャル価格５００円）
６月から通常価格でメニュ入り予定です
夏にはフレッシュな足元でサンダルやミュールを楽しみたいですよね～
いつやるの？ 今ですよね
ご予約お待ちしております
駅から少し歩いたところにひっそり佇んでいる異空間・・・
SAZAN Table http://r.gnavi.co.jp/ch99kzj10000/
昨夜はこちらで、久しぶりの女子会でした
海辺にいると錯覚してしまう？！
女子会プランのお料理もとっても充実していて、美味しく頂きました
４月末のベリーダンスのフェスで再会した昔の教室の仲間達・・・
「今度飲もうね
」
って、その時約束し、行動力のある最年少の千恵ちゃんが連絡を取り合ってくれて、
お店の手配もしてくれ、早い実現となりました
別々の教室になってから早一年・・・
同じ教室の時は、週に３～４回は顔を合わせていたんですよ～
いいことも、そうでないことも共有してきた友達・・・
職業柄、人の悩みを聞くことは慣れているけれど、自分のことを話すことって躊躇してしまいます。
だけど、この友達は私が愚痴れる？(笑) 数少ない相手
セラピストということを忘れて、今回も沢山聞いてもらえました。
約一年ぶり？この感覚懐かしかったな～
心がとってもすっきり穏やかになりました。
ありがとうね、皆私の宝物です
二次会突入～
今日の宇都宮の日中は初夏の陽気。
新緑が目に優しい季節になりましたね～
グットタイミングで、トホホ博士からの撮影会のお誘い
せらぴすべいのお客様で、カメラを趣味とされているトホホ博士に最初に声を掛けてを頂いたのが２００８年。
もう６年もお付き合い頂いています。
トホホ博士の「無人島の実験室」 http://abcmovie.web.fc2.com/
数えたら、今回で１５回目の撮影でした
当初から、このブログでも紹介させて頂いておりますが、
トホホ博士、そしてお付き合いで見てくださっている皆さん、本当にありがとうございます、、、
そしておめでとう～ イェイ～
ＨＰの昔の自分の写真を見ていると、手術の直後だったり、嬉しいこと、辛かったことがあった時の姿・・・
色々な思い出が蘇ります。
今となると・・・いい思い出とは言えないことも沢山思い出されるけれど、頑張っていた自分は可愛く思えます(笑)
今日の私は、数年後の私が見たら、どんな感じで思い出すんだろう・・・
未来の私へのメッセージも兼ねて
撮影場所：宇都宮市文化会館
そして、撮影終了後は・・・
文化会館近くの「悠日カフェ（ゆうじつかふぇ）」 http://www.tochinavi.net/spot/home/?id=4000
で嬉し、楽しいランチ
大谷石造りの素敵なお店です。
様々なイベント会場にも使われていますが、今回初めて伺いました。
お蕎麦の前菜と悠日プレート。
お蕎麦はこちらで打っているそうです。
お蕎麦メインのメニューも沢山！
とても香りが高くて美味しかったので、次回はお蕎麦を注文してみようっと
様々の有名アーチストもライブに訪れているという、ライブハウスも併設されています。
近々チャゲさんのファンクラブの限定ライブが予定されているそうですよ
すっごく神秘的な空間
宇都宮って素敵なお店が多いです
外に出なきゃ損ですね～
おやすみなさい～
ＧＷも今日で終わり・・・
今年はお天気にも恵まれたので、アウトドアで楽しんだ方も多いのでは？・・・
紫外線の一番多い時期と言われている初夏です。
楽しんだ後は、しっかりケアをしましょうね
私の休日は、神奈川の実家で、甥っ子の初節句で賑やかでした
４カ月ですが、とってもスクスクと育って、同じ位に生まれた子の中でも大きい方みたいです。
私の弟が子供の頃から毎年飾られている兜と鯉のぼりも、そうちゃんにバトンタッチ
初孫の両親も本当に嬉しそう・・・
見ている私も幸せになります
おばちゃんとも仲良くしてね
日頃、パグと一緒に生活しているので、動物は大好きみたいです。
特に「ワンワン」って鳴き声に、異常に嬉しそうな反応～
ケラケラ声出して笑うんですよ
手加減がまだわからないチャオはゲージの中へ・・・
悔しい
小鳥は初体験だったかな
最初は不思議そうな顔してたけれど、どんどん二人の間は縮まり
「俺達、仲間だもんな」
ルイがお兄ちゃん風を吹かせていました(笑)
皆に愛想を振りまいてくれた後は、暫しの
そうちゃん、ありがとうね。
貴方が来てくれたことで、沢山の人が幸せを感じてるんだよ
このお花の下には甲斐
が眠っています。
フレンドリーだった甲斐もきっと祝福していることでしょう。
母から嬉しい
も
趣味の一つである木彫。
先生と相談しながら作ってくれました。
サロンの入り口が明るくなりました
それから、弟のお嫁さんのハルちゃんからも、
可愛いピアスを頂きました。
私をイメージして作ってくれたとか
写真が下手なのですが、ベビーピンクの石がとても綺麗です。
ハルちゃんはとっても手先が器用で尊敬しています。
リフレッシュ出来たので、明日からまたお仕事に励みま～す
５月の限定キャンペーンも実施中です
http://blog.goo.ne.jp/serapis-bey-event/e/7578f6824755662186382434698de9e1
ご予約お待ちしております
