雪景色♪

４年ぶりのうるう年。

関東地方で、久しぶりの大雪が降りました

宇都宮でも１６ｃｍ位の積雪だったみたいですね～

お仕事の方は大変だったと思います。

お疲れさまでした

 

私は今朝は、お客様のご予約が入っていなかったこともあり、

外の幻想的な景色を目の当たりにした途端、

ＯＦＦのスイッチが入ってしまいました

今日は臨時休業～

 

ルイは生まれて初めての雪景色・・・

じっ～と外を見ていました。

何を感じていたのかな・・・

外にいる、鳥友達のことを心配していたのか・・・

ただ、「あの白い雪、どんな味がするのか？」（笑）

定かではないけれど・・・

滅多に見られない景色を2人？で堪能していました

 

その時感じたのは、

私は、四季の変化を楽しめる、恵まれた日本という国に住んでいながら、

常に挨拶に、「寒くて嫌ですね・・・」「暑くて嫌ですね・・・」と

否定的な感情を込めてることが多かったな～と。

私達が、そんな言葉を無意識に使っているから、

戸惑った宇宙が“異常気象”を引き起こしちゃうのかな～っと・・・

この季節は苦手と思っても、すっと同じということはなく、

必ず、次の季節はやってくるんですよね～

だったら、季節の変化に気付きながら楽しんで、

仲良くしていきたいな～って思いました。

 

今日は冷蔵庫のあり合せで、家ランチ～

楽しい雪の日の一日でした！

明日から３月ですね・・・

３月と言えば、昨年の東日本大震災のことがまず頭に浮かびます。

未だ大きな余震は続いているし、不便な生活をされている方も多いです。

一年経った今だから出来ること・・・

私なりに改めて考えて、行動に移していこうと思います。

今朝、神奈川の母から「今年も飾ったよ」って写メが

いつもありがとう～

 

バランス調整の一週間

先週のイベントで、自分の不注意からゲームで尻もちついちゃって

その時に思ってた以上に、トホホな状態になっていました・・・

３～４日仰向けでは寝れなくて、横向きには寝るものの、

寝返りで激痛で暫く寝られない・・・

仕方なく、一昨日、病院で検査してもらうと・・・

大きなヒビやズレはなかったみたい。

ひとまずホッとしました

 

病気は疲れた体を休ませたい時、

怪我や事故は心の緊張が一気にほぐれたり、

自分のペースの乱れかから起こることが多いようです。

 

普段、怪我や病気とは程遠い私・・・

確かに、痛い思いはしたけれど、

張り詰めていた何かを手放した直後であったかもしれない～・・・

 

上下運動は少ない、マッサージの仕事は全く支障はなかったけれど、

ちょっと辛いな～と思った、重い足浴器を持ち上げる時とか

お客様が手を貸してくださったりして、本当に嬉しかったです 

 

何処か体に支障がある時は、他の機能が繊細になる気がします。

安静にしている時間に、観たかったDVDをみて堪能したり、

ゆっくり本を読んだり・・・

スポンジのように色々なことを吸収出来た感じです。

 

今日は宇都宮も朝から雪＆雨模様・・・

早速、最近のマイブームのコインランドリーにGO

結構、ここの香り、音に癒されるんです

ちょこっと買い物してる短時間に、ふわっと仕上がって洗濯終了～

言葉は交わさなくても、他人が隣同士で

洗濯物を畳んでいる光景にも何か癒されたり・・・

桃の花も、もうすぐ咲くんだな～と気付いたり・・・

自分の内側を喜ばせることが出来た、一週間でした

ベリーダンスハフラ☆アラ宮ンナイト

昨夜は、宇都宮のあんしんかんカルチャー、シダックス竹林、バーデやなせ、ゴールドジム、

小山のベリーダンススタジオでベリーダンスを教えている先生達主催の

ハフラ（ホームパーティ）☆アラ宮ンナイトで、華やかで楽しい時間を過ごしました

 

場所はFKD宇都宮店近くにある、プチプレリ錦店デュカス　http://ducass.blog79.fc2.com/

１２０名位迄の結婚式の二次会等にも使用出来、

雰囲気がとっても神聖な感じで素敵で、お料理もとっても本格的で美味しいお店です！

白いステージなので、ベリーダンスの衣装もとてもよく映えますね

私は、あんしんかんカルチャー・AYA先生・木曜クラスで参加。

　

私は週一回なので、一曲だけでしたが、

その分、他の教室のダンスや、お料理お酒をじっくり堪能出来たかな～

他の教室の初めての方とお話して、「ブログ見てますっ」って嬉しいこと言われたり、

１０年位前にスポーツジムで追っかけていた（笑）エアロビの先生との再会もあり、

とってもワクワクした時間でした

今回は、プロ、趣味のカメラマン２人も来てくださって、

沢山写真を撮って頂けました　

後日、データーで頂けるとのことなので、それもとても楽しみですね～

しかし以前から何回かハフラは経験しているけれど、

これほど衣装が本格的で、ゴージャスなハフラは初めて・・・

きっと、昨日もプチ出店されていた、１月に栃木初でオープンした

ユニオン通りにある、ベリーダンスショップ☆RiRi効果でしょう

http://bellydanceriri.shop-pro.jp/

RiRiショップからの協賛品を狙っての、ベリー踊りながらの椅子取りゲームも

超盛り上がり！

最後の３人に残れて興奮した私は、突然の尻もちで敗退・・・

今も湿布貼っています・・・トホホ

 

先生方のソロは、会場が更に盛り上がりましたよ！

　シダックス竹林のKEIKO先生

　小山ベリーダンススクールのBerry先生

　あんしんかんカルチャーのSamaa先生

　

あんしんかんカルチャー、バーデやなせ、ゴールドジムのAYA先生

そして、間違って写真消しちゃってごめんなさい！Hanan先生

衣装替したユニットMASRAH

 

それぞれ個性的なステージが繰り広げられました

こういう先生方のステージを見て、憧れを強く持つことや、

他の教室の生徒さん達を見て、刺激を受けることって大切ですね・・・

マルジャーナのかけ持ち組？もガンバリま～す

塩糀料理にハマっちゃいました♪

最近のマイブーム・・・

きっかけは７日のテレビ、

３０日間の「発酵食品だけ生活」　１２の効果　～使えるテレビ～

３人の体調の悩みを抱える女子が、食生活を１ヶ月、発酵食品だけにしたところ、

見る見るうちに悩みが解決したんです

改善した内容とは

１・便秘の解消

２・おならが臭くない

３・生理痛が緩和

４・体重が４㎏減

５・偏頭痛が和らぐ

６・肩こりが軽減

７・にきびが減った

８・顔のくすみの改善

９・くびれが出来た

10・花粉症が軽減

11・血液サラサラ

12・肌のキメＵＰ

そう、別の方法で改善したものもあるけれど、

ほとんど、経験していた悩みです・・・

うわ～

元々、麹製品は大好きなので、こりゃ積極的に取り入れよう！っと・・・

そうしたら実家の母も同じテレビを見ていて、

そこに多く登場していた、瓶詰めの塩糀と、生麹を送ってくれました。

以心伝心・・・つくづく有難いパワーです

生麹から造るのは１０日程かかります。

一日一回はかき混ぜて・・・

生き物育てるって感じでワクワク

発酵が始まると、甘い香りにも癒されるんだろうな～

 

今日は早速、既製品を使って、塩糀パスタ作ってみました。

ずるいけど・・・

塩糀を入れるだけで、細かい味付け無し

麺も野菜も塩糀で、美味しさが引き出されるって感じです！

不思議なパワー・・・

熱しても、ソース代わりになるし、

生のまま、ちょっとお刺身に漬けて、醤油なしで食べても美味しいです

ルイも早速、美味しいモノセンサーが働いたのか味見にきました

ＹＯＵ　旦那か？・・・・・・・

食べ物のマイブームが始まると暫く続きます（笑）

効果は是非、後日の実際の私でご確認下さ～い

 

今日はバレンタインデー

ぜらぴすべいでも、私の手づくり生チョコをさせて頂きました！

ホントはマカロンの予定だったんだけどね・・・

途中で、チョコが固まって失敗・・・

残りの材料で、急遽生チョコになりました（笑）

皆さん、ハッピーな夜をお過ごし下さいね

ベリーダンスショップRiRiに遊びに行ってきました♪

今日はレッスンの後その足で、

友達と、栃木県初のベリーダンスショップ　RiRiに遊びに行ってきました～

 

場所は東武百貨店近く。

毎年、夏祭りにはステージに呼んでくれる、

ベリーダンスとは縁が深い、ユニオン通商店街にあります。

宇都宮市西１－２－５

営業時間：１１時～１９時

定休日：木曜

見ているだけでもワクワクするHP☆http://bellydanceriri.shop-pro.jp/

ベリーダンスのアイテムは多分、殆どの人が

ネットの写真を見て買っていると思います。

特に栃木県の人はね・・・

やっぱりネット上の色と、実際見る色、大きさにはかなりのギャップがあり

それは仕方の無いことってある意味勝負しながら（笑）今まで購入していました。

レッスン着なら消耗品なので、諦めはつくけれど、

衣装は値段もそこそこするので、本当は実際見て、試着して愛着涌くものを

購入したいと以前から思っていました。

色とりどりの衣装は、見ているだけでカラーセラピー

あ～テンション上がる、上がるぅ

ある意味ヒーリングルームです

ベリーダンスをやっている方はもちろん、

未体験の方も、試着だけでもOK

メイクやネイルのお手入れをして写真撮影もOKだそうです。（要予約）

色々な先生と交流も深いRiRiさんなので、

これからベリーダンスを始めたいって方にも

その方に合った教室を紹介してくれることでしょう～

 

本日は友人を含め、何着か試着させて頂きました。

私は一目惚れのこちらのレッスン着をget

美人オーナーのRiRiさんは、以前は同じ教室で汗を流していた仲間です！

気になるものは沢山あったけれど、それはおいおいね

 

フィッティングルームは広くて、ゴージャスで、

まるでお姫様になった気分

RiRiさんが私に合うってイメージしてくれた真っ白な地に

ターコイズ色やシルバー等のビーズが盛り沢山の衣装。

　　（通常メイクだったのが残念・・・）

Sahar Okasyaというブランド

こちらにアームとヴェールがセットされます。

高級な衣装なので即って決断は出来ないけれど、

着る機会を与えてくれたRiRiさんにはとても感謝しています。

いつか、このランクの衣装も着られるように、色々な面で

努力していきたいと思いま～す

ありがたいことにお店に、せらぴすべいのパンフレットも置いてくださることに・・・

これからもよろしくお願いします

 

さて、来週末はいよいよ

カルチャー関係ベリーの教室の“ハフラ”（ホームパーティ）があります。

ハフラは何回か経験したけど、今回はいつもと違ったグループに

参加させて頂くので、緊張～

（っと言いながら、いつもヘラヘラやっちゃうんですけどね）

仕事も、ベリーも楽しめそうです

立春☆運気の変わり目です！

今日の宇都宮は、太陽が眩しい位にピカピカで、

少々、風も強かったりもしたんだけれど、

汚れたものを吹き飛ばしてくれたような、澄んだ空気の立春です

我が家の石達も日光浴でパワーチャージ

 

風水では立春に年が新しくなるんですよ。

４年前のブログにも書いたのですが、

Drコパさんが立春にやると良いことをテレビで話していました。

★衣・食・住のそれぞれに１つ以上新しいものを取り入れる。
★立春の太陽は元旦の太陽よりもパワーがあるので、少なくても１５秒以上朝日を浴びる。

衣→洋服、下着等

食→健康に良いとされる食生活等

住→タオル、スリッパ等　

を新調すると運気ＵＰなんですって～

あとは、新しいことを始めたり、新たな目標を持ったり、

髪をカットしたり、マッサージ等、体のデトックスの行動も

運気がリセットされて、気の流れがスムースになるそうです

 

今年の私の場合・・・

せらぴすべいのヒーリングルームに、

可愛らしい、３人の天使ちゃんが仲間入り

先日、母がしてくれました。

紙を重ねて立体的に作られています。

是非、会いに来てね

 

それから２０年使っていたジュエリーＢＯＸが壊れてしまったので、

　長い間ありがとう

先日フランフランで一目惚れした、こちらに新調～

モスグリーンの布地も、可愛い小鳥の刺繍もお気に入り

あとは、下着や、手帳のペンも新調しましたよ～

食の方では、今日はもち米を使った料理やお菓子が運気が上がるそうなので、

夜はお餅かな

昨日の節分、皆さん豆まきはしましたか？

うちはルイが「福は～内」と叫んでいたので、

豆無しのエアー豆まきでした

　あはっ豆苗も大好きだよ

食べ方もエキセントリックです・・・ 

ニュースでやっていましたが、豆まき後に落ちている豆を拾って食べて、

器官に詰まらして病院に行くお子さんが多いそうです。

私の弟は子供の頃、鼻の穴に入れちゃって、

フヤケて、病院でようやく取れたということもありました

お母さん方、お掃除もしっかり頑張って下さいね