先日から気になっていた高気圧酸素BOXで体質改善を始めました✨
年末の怪我の回復を早められたらなぁと。
こちらのBOX内は広くて、寝たり、テレビを観たり、スマホも🆗！
エアコンも付いているので、自分の部屋にいるような感じ！
小一時間で全身のメンテナンスが出来ます✨
脳内スッキリ！
首の可動域が増えた！
が直ぐの体感✨
時間おいてからの変化もあるようですよ✨
SHINY☆SMILE、イベントの予定も入って来たので、酸素BOXを利用して、
怪我の回復、ダイエット等😋
がんばりま〜す💞
こちらのお店は、宇都宮の平出
『Angel Rose』さん✨
マルシェ出店でもお世話になっています。
秋に埋めたチューリップ🌷の球根から芽が出ました✨
春が待ち遠しいですね🥰
私は31年前の１月に栃木県民になりましたが、神奈川からの栃木は、今よりかなり寒い感じがしました。
今日は朝からストーブ無しで過ごせています。
窓も開けてね😋
レオと窓際で日向ぼっこ♫
昨年の今頃から挑戦してきた、開脚足抜、別名パンケーキ
左右開脚した上体をそのまま前方に滑らせて、両足を股関節から旋回させ後ろに閉じます。
まだまだ、お尻が上がっちゃって、完璧ではありませんが、
とりあえず「回った！」
記念なんで、動画撮ってもらっちゃいました
よく頑張った自分！
バレエストレッチの先生はメンタル面から指導するのがとても上手なんです。
今日も、無理～って感じで騒いでた私だけど、
先生がご自分が出来た時の話をしてくれたんです。
その時なんかスイッチ入っちゃって、出来ないという思い込みが外れた感・・・
アクセスバーズやってるからかなーなんて
達成感味わっていま～す
Ｙ字バランスも少し形になって来ましたよ～ 
さて、今週末は、恒例のGREEN PRESSさん主催の「やさしい日曜日」です
今回で２０回目を迎えるそうですよ！
http://www.facebook.com/yasanichi
私達、マルジャーナもベリーダンス披露させて頂きま～す
１４時頃の予定です。
一年に一度の健康診断でした
自営業だとついおろそかにしがち・・・
でも自分を大切にすることとして、近頃はきちんと受けています。
スタッフの方がとても親切で、手取り足取りみたいな・・・
なんかとっても癒されました
こちらも健康診断
もらい事故の修理と車検で、愛車のアクア姫が暫く入院です・・・
でも代車を新車で用意して頂けて、ラッキーでした
新しい店舗なので、車検、修理、売買も素敵な特典が盛り沢山ですよ
宇都宮のＢＩＧＭＯＴＯＲさん
http://www.bigmotor.co.jp/guide/file1/tochigi_utsunomiya.pdf
只今、春からの仕事の嬉しいコラボの為、修行中～
新しい手技にまだぎこちない姿・・・
出来ない自分も楽しんでます
おやすみなさい
Ｔｈｅ☆Ｙ字バランス
まだまだ改善の課題満載です・・・
半年前に、ストレッチバレエを習い始めました。
ストレッチとバーレッスン中心のヒロミ先生は、錬金術師のように人のカラダを本来の姿に戻してくれます
半年前は膝の裏、股関節、詰まっていて、久しぶりにＹ字やろうとしても
「え？？？
」
な状態でした。
カラダが硬い！っと思い続けてた友人も、今や私以上に上げて決めてます
そう、股関節は年齢関係なく、努力次第で柔らかくなるんです
股関節が柔らかいと、年齢重ねた時に特によいという情報はメディアでもお馴染みになっていますが、
メンタル面で大きな影響があるらしいです。
確かに、ヒーリングをやっていると揺らし法をやっても
股関節が硬い方は、なかなかチャクラが本来の状態に戻りにくい・・・
柔らかくすることで、自律神経の乱れ、鬱等の状況にも強くなることが出来そうです。
関連記事 http://matome.naver.jp/odai/2137294319395705501
確かに、ストレッチバレエで股関節柔らかくを課題にしてる仲間達、心の底から明るいもん
硬いから！っと決めつけないで、自分のやれる範囲で、好きな方法で努力してみるといいかもね
私達の今の課題は・・・
＜パンケーキ＞
左右開脚した上体をそのまま前方に滑らせて両足を股関節から旋回させ後ろに閉じること。
私は、回せるようになったけれど、まだ完璧ではない。
赤ちゃんは自由にやっているよね～
先生曰く、大人になると、恐怖感が邪魔するとか・・・
これ参考にしてがんばろうっと
ソチオリンピック、盛り上がっていますね～
寝不足の毎日です・・・
昨日は、日光霧降ホームの最終戦を応援してきました
昨日はゴールラッシュ
韓国のHigh1戦、６－１での勝利でした
ＧＫの福藤選手が怪我から復活したのには安心しました。
上野選手の通算１００ゴール目も見られて幸せでした
この日のバックスは強かった～
こういう試合が毎回出来てたら、プレーオフ行けたのにね・・・
ホーム戦は終わったけれど、まだ遠征試合は残っています。
来季に繋げる為に、残りの試合で魅せて欲しいと思います
今回の一番の収穫～
初めて観戦した、ベリーダンス仲間がアイスホッケーにハマってくれそうな予感
スポーツ観戦の時って素の姿が出る
男子がルールが記載された「しおり」を作り、一生懸命確認しながら、大声で応援する女子・・・
皆、本当に可愛いです
ある意味、HARD WORK,EVERYDAYのベリー仲間
これは、フィギュアスケート意識したポーズだけど、やっぱりベリーダンス風
来季もまた一緒に観たいね
駅前のお店の湯葉あげまんじゅう初体験
今、また凄く食べたい・・・
美味しかったです
さて、明日・・・もう本日になりますが、
サロンは休みを頂き、宇都宮グランドホテル様でのブライダルフェアで、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージ
を提供させて頂きます。
模擬披露宴、ドレス試着＆撮影、ドレスファッションショー等が全て無料でお楽しみ頂けます。
カップルは勿論、親子、お友達同士でも気軽にご参加出来るそうです。
ご興味のある方、是非足を運んで頂き、マッサージも堪能して下さいね～
ハンドマッサージには
お肌に優しい、ベレダのシトラス、ローズのクリームを使用します。
アロマテラピーも楽しんで下さい
昨日は、宇都宮グランドホテルで行われた、Ｋ－１のレジェンドカップに誘われて、
初生観戦してきました
着いたら、幼稚園生から、小学、中学生の空手の試合もやっていました。
あまり機会はないけれど、お子さんの一生懸命にスポーツする姿を観ると、
自分が親のように、感動します。
幼稚園生の戦い・・・なんかおもちゃみたいで可愛かった～
以前、Ｋ－１がブームだった頃、私もハマっていて、毎回テレビ観戦はしていました。
なかでも、すっごく打たれ強かった、ニュージーランドのこの人のファン
マークハント～
笑顔は可愛かった・・・
今も続けているのでしょうか・・・
昨日は、試合の他、エキシビジョンマッチもあり、なんと
小比類巻選手が来ていました
日本王者はやっぱり、オーラが違いますね～
強いのはもちろんだけど、技の一つ一つが華麗なんです
素敵なものをみせて頂きました
あはは・・・長州小力ちゃんも可愛かったですよ・・・
アイスホッケーもそうだけど、生でスポーツ観戦は、テレビでは味わえないぶつかり合う音が
迫力あってドキドキします。
また、是非観たいな～
昨日の日本シリーズでの楽天優勝は、巨人を応援していた私も、
不思議と最後は楽天を、マー君を応援してしまう程、感動的な試合でした。
３・１１の反対の１１・３に、東北に日本中のプラスのエネルギーが送られた記念日になりますね。
しかも昨日は、新月・・・新たな始まりです！
今迄の悲しみや辛さを昨日の大雨で浄化して、新たな気持ちで復興活動に取り組んでいく感じかな～
スポーツを通して、色々な気持ちの変化をもらった、いい一日でした
今季で観戦歴１０年だ～
霧降劇場開幕です
ファンの皆様、開幕おめでとうございます
日光開幕は今年から参戦の韓国のサンムと対戦。
新チームとはいえ、今まで韓国の強豪ハルラやハイワンに在籍していた選手がほとんど。
韓国の軍隊の体育部隊のアイスホッケーチーム。
人数が今日の出場選手は１２名・・・
普通の約半分の人数です。
鍛え方が凄いんでしょうね・・・
期待していたパーワー切れを全く見せません。
なんか不思議な試合でした。
ファンはいつもと変わらず熱い 今日も売店脇（コアサポーター席）(笑)に座らせてもらえました。
でも、試合が地味なの・・・
サンムは地味ながらもきちんとやるべきことを淡々とこなし、成果を出す。
ペナルティーがほとんどなかったですね・・・
人数が少ないチームの戦略に、バックスが巻き込まれちゃった感じ
昨年までは、その流れを急に変えられる選手がいたんですがね・・・
選手も半分位変わって、強い選手はいるはずなんだけど、
まだ霧降劇場に馴染んでいない印象でした。
エンジンかかるの遅かったけれど、３ピリの最後５分は、外崎選手のゴールもあり、
あ、皆、旗持ってきてたんだ～って・・・
もしやこの時間から、ミラクル日光っていつもの感覚が味わえましたが・・・
２－１でアイスバックスの敗北でした。
サンムのシュート数はアイスバックスの半分だったのにね・・・
ま、明日からに期待しましょう
久しぶりに会った友人と、俊麺 なが田で打ち上げ～
先週の８日から、アイスホッケー女子のソチオリンピック最終予選が始まり、
夜中はテレビ観戦の週末でした
最終予選全試合、勝ち点を重ね、見事オリンピックへの切符を、
１９９８年 長野オリンピック以来、４大会ぶりのオリンピック出場が決定しました
おめでとう～
私は、女子アイホは正直、まだ実際観戦したことはないけれど・・・
今、プレイヤーで頑張っている人も、以前プレイヤーだった人も、ずっと応援し続けてきた人も、
全てのアイスホッケーファンが、一年後に同じ夢を持てたことが、とても幸せなことだと思います
今迄、興味なかった方も、強くて、可愛い、日本女子代表をどうぞ応援して下さいね
私としては、スポーツ選手とはいえ、女子はアイドル的な部分も多少あっていいと思うんです・・・
日本を笑顔に、元気にするお花のような存在に
「スマイルジャパン」、「ペコリジャパン」・・・愛称の候補はいくつか出ているみたい・・・
大好きなアイスホッケーで、日本が盛り上がる
一年後のオリンピックが本当に楽しみです
さて、昨日は１０数年ぶりに、こちらの卵焼きを食べて来ました
http://www.tochinavi.net/spot/home/index.shtml?id=1497
私の家の近所にありながらご無沙汰してしまった「うず潮」さん。
店内は平日にも関わらず、満席状態
昨日は、このお店メインの鯖棒寿司はお腹いっぱいで食べられなかったのが残念・・・
鯖寿司は、父の大好物・・・
近々家に帰るので、お土産に持って行こうかな～
仕事が入らなければ・・・って感じで、いつもその日突然スケジュールを決めることが殆どの
日光でのアイスバックスの試合観戦ですが・・・
一昨日の夜、某選手がかなり苦しんでいて、その相談に載っている夢をみて、
なんか、今日は応援に行かなきゃって思いで、朝から支度をしていました
この写真じゃわかりにくいですね・・・
青空と紅葉と、アイスアリーナとバックスのオレンジがとっても清々しかった
思いっきり深呼吸して、日光パワーを頂きました
昨日の紅葉＆インベント渋滞は今日は解消されていたようで、うちから高速で４５分程で着きました
そう、「遠いよね・・・」ってよく言われるけど、日光は宇都宮から近いんです。
今日の相手は日本製紙クレインズ。
先日のソチオリンピック予選では、日本代表で戦った選手も沢山いるので、
正直、敵チームだという目にはなれなかったな～
最近はシカッチも、ちゃんとお仕事しています(笑)
スケートもかなり上手なシカッチの中身が、誰だか知りたくて（夢がなくてごめんなさい）仕方がない今日この頃・・・
自転車のブリッツェンのマスコットのライトくんの中身はお友達なので、イベントの後、時々情報を聞いたりして面白がっています
大好きな瞬間
でも結局、この盛り上がりは１回で、本日は１－４でバックスは連敗してしまいました・・・
敗戦は、これまで何度も何度も観ているけど、
昨年、プレーオフ進出、そして決勝まで行った実績があるから、
このところの連敗は、選手達にとって、とても厳しいものだというのは・・・
この最後の挨拶からもひしひしと伝わりました・・・
昔のように、野次飛ばして帰る気持ちにもならなかったかな～
それだけ、選手が背負っているものの質と重さが変わって、メンタル面も高まり・・・
（少し前の選手には失礼かもしれないけれど）バックスファンの熱さと釣り合って来たのかもしれません
帰りの霧降の空、とても神秘的でしたよ
後半戦、厳しいけれど、頑張れ～
今日は久しぶりのお友達にも会えて、元気が貰えました
氷上の格闘技未体験の方
後半戦からでも、地元のスポーツチーム「日光アイスバックス」を応援に、
パワースポット日光のリンクに足を運びましょう～
夢で悩み相談した選手に、今日は少しはパワー与えられたかな(笑)
昨日は日光霧降アイスアリーナへ、アイスホッケー観戦。
プレーオフの決勝、第４戦目。
王子製紙がアジアの王者となりました。
おめでとうございます
バックスファンとしては、とても悔しい結果でしたが、
本当に王子は強かったです！
霧降に着くと、今まで見たことのない長蛇の列。
それだけでも感動
試合が始まり、２０００人ものファンが一つになり応援することの迫力も
今までで最高だったと思います
古河電工アイスホッケー部から、
アイスバックスという、クラブチームに変わって１０年以上が過ぎました。
それまで、ここまで勝ち進むことも無かったんです。
だからプレーオフ進出して、上位の韓国を下し、
１位通過の王子製紙と、優勝争いの終盤まで来たこと自体が
ずっと応援して来たファンにとっては、大きなプレゼントでしたね・・・
１Ｐ、２Ｐで３点を先制され、何度もリーグを制覇している王子の
流石と言うしかない、力の差を見せ付けられた感じでした。
ただ、今日このシチュエーションで、このまま終わるはずがない！
と信じていたファンと諦めなかった選手の気持ちがマッチして、
この後３ピリで、やっぱりミラクルを起こしました
尾野選手の華麗なゴールをきっかけに、猛反撃！
会場も殆どのファンが総立ちで応援！
そして何と！見事３点を返し、同点に
３点目のシーン・・・興奮してカメラがブレブレだけど（笑）
この時、きっとアリーナは大きく揺れてたんじゃないかな～と思います。
とっても幸せな瞬間でしたね・・・
この後、延長戦で、残念ながら１点先制され、王子の優勝が決定。
優勝セレモニーを寂しそうに見る、バックスの選手達の背中を見ながら、
今まで１０年応援してきたことが色々蘇り、目頭が熱くなりました。
選手は毎年変わってきたけれど、アイスバックスの色って不思議と
引き継がれていますね
人が力を合わせたことで、こういうミラクルが起こるということを生で体験したり、
無条件に溢れ出す愛に気付いたり・・・
現代人が必要としている力が、霧降劇場では鍛えられる気がします。
今季は最後の方だけの観戦だったけれど、
いつもの仲間達と一緒に喜び、涙が出来て本当によかったです。
一時期、色々な思いで、足を運ぶのをやめてしまったけれど、
今から、来シーズンを楽しみにしている自分に戻れたことが嬉しいです。
来季は絶対アジア王者へ！
素晴らしい試合を見せてくれた選手、スタッフ、そしてファン仲間達に感謝ですね
昨夜、選手達と私達ファンが、一緒にご祈祷をしてもらっている夢をみました。
来季への挑戦はもう始まっているかな
