今日は、こちらのお店の月一恒例のランチライブ、楽しんで出来ました～
「インド料理専門店、ギタンゾリ マハール 馬場通り本店」
【本日の出演】
「ボタニカルズ」
masami（vo）
satoko（vo）
yoko(vo)
yumi（Pf）
Hisai（Gt）
沢山の友達に会えました
皆さん、キラキラしていて素敵～
masamiちゃんとのツーショット！
長年の友人ですが、意外
レアです
老舗カフェ「アンの友達」
木、金はヨルアンで会えますよ
とっても魅力的な女性です。
元気になりたい人、集合～
こちらでも定期的にライブを開催しています。
次回はこちら
https://www.facebook.com/events/1630096387320111/
本場の味！マハールさんのカレーもおススメです
ナンとライス、選べます。
リトンさん、今日もご馳走様でした
次回、おとのわ IN マハール Vo.２０は
１０月２４日(月) １１時半～１３時だそうでーす 
今日はこちらで、ランチしました～
戸祭元町で以前アピア（結婚式場）があった隣ですが、
今は隠れ家的な落ち着きのある場所になっています。
ビストランテ・ボヌール http://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1058
大谷石の蔵を改装して作られたお洒落な空間です！
最近、大谷石に縁があるなぁ～
優しい温かみのある石ですね～
この位の柔らかい照明だと石とも相性が良く、目も癒されます。
ベリーダンスをやっていた頃からの友人の恵美子さん
教室が変わっても、私がベリーから離れても、変わらず定期的に近況報告し合っている
大切な友人です
ありがたいことに誕生日のお祝いもしてくれました
カジュアルフレンチってとこかしら？
お箸で頂けます
私はスズキをチョイス！
恵美子さんはハンバーグ。
野菜たっぷり、素材もソースもとてもとても美味しかった～
デザートのケーキに、可愛いバースデープレートが着いていました
わーん嬉しいよぉぉ
恵美子さん、ありがとう
今日も沢山、話が出来ました
恵美子さんは、宇都宮等でご活躍の、AYA先生率いる「ルクサーナ」というベリーダンスのチームに所属している
ダンサーさんでもあります。
色々なイベントで引っ張りだこです
オリオンスクエアで行われる熟年バンドジャムに１０月９日（土）15時から出演します。
お時間合いましたら、是非ご覧くださいね
宇都宮に住んで２４年ですが、初めて行ってきました
大谷資料館 http://www.oya909.co.jp/
特にずっと観たかったのは巨大地下空間。
大雨でしたが３連休の中日とあり、他県からの旅行の方で賑わっていました。
近くの「餃子の正嗣」渋滞も出来ていましたよ！
こちらでは沢山のアーチストのPVや、映画、CMが撮影されています。
私の中学からの友人も、こちらで撮影しました
Alexandros「NEW WALL」
入館したら、ちょうど紹介されていて、沢山のお客様が観ていて嬉しかったぁ～
こちらにも「おー」
栃木の歴史に触れられた良い時間でした！
中の温度１４度は途中からとても冷えてくるので、長袖がおススメです。
私、本日年を重ねました ～
台風の日に生まれた私・・・
それからの誕生日も結構な割合で台風に見舞われているのですが、
今日は夏のような蒸し暑さ・・・
満月でもありますね～
一日、沢山の方々から嬉しいメッセージ等が届き、穏やかな気持ちで過ごせています。
ありがとうございます
後ほど、ゆっくりお返事したいと思います。
今日は朝から、撮影会でした
トホホ博士との撮影会も８年位、定期的に続いていますが、
偶然、指定された日が誕生日で、予定が合ったのも初めてです
急だったけれど、満月の誕生日に是非～ と調整して実現しました
８年間で初のショートカットになります。
http://abcmovie.web.fc2.com/i/model_p_top4/pi_top.html
８年前も既に随分な大人ですが、何かういういしいですね(笑)
写真はいつもパンフレットやHP用に使用させて頂いてます。
いつもありがとうございます
今日は、下野市のグリムの森での撮影でした http://www.grimm-no.net/index_p.htm
自然いっぱい！
夏と秋の虫混合の鳴き声も、今だから味わえるものでしたね～
良い誕生日になりました
お楽しみはまだこれからも続きま～す
尊敬する、レディオベリーの鹿島田千帆ちゃんからもお花を頂きました
私も大好きだよ～
友達が開催している「寒麹レッスン」に初めて参加してきました
場所は、栃木県芳賀郡芳賀町の「道の駅 はが体験教室」http://www.michinoeki-haga.gr.jp/index.htm
講師はこちらの道の駅の「菜食惣菜工房 いもあん」のオーナー★石下尚美さん（なおちゃん）
日本の食文化を伝える「発酵マイスター」、信頼出来る食材（地産地消）をアドバイスをする「野菜ソムリエ」でもあります。
まだ数回しかお会いしたことがないのですが、食に関する引き出しの多さ、解りやすいアドバイスに魅了されています
こんな手順で、約６キロの寒麹（塩麹）を仕込んで参りました
これに食材を漬けるだけで、様々なミラクルが起こるんです
麹は主に、蒸した米や麦、大豆等穀物に麹菌を加えて繁殖させたもので、色々な食材と相性がよく万能調味料なんです。
私、麹の甘酒はこの夏は常備していました。
体調を崩しがちだった時期だからこそ、麹で作った甘酒のパワーが実感出来たのかもしれません。
麹で作る甘酒は「飲む点滴」と言われています。
甘酒に色々なフルーツ、野菜を加えて発酵させたものを試食。
その後、寒麹で漬けたもののお料理の紹介と試食～
「菜食惣菜工房 いもあん」で販売されているものもあります。
寒麹と生鮭とディール等を漬けたものは
おっされーなフランス料理風に！
生マグロのさくを寒麹と少々の調味料で
こってりな漬けマグロに変身！
栄養が＋された食材って・・・しっかりお腹にたまり、少量でも大満足出来るんですね～
なおちゃん先生の講義からも、試食からも沢山の発見がありました
食材の本来持っている味を引き出してくれる感じ。
だから同じ寒麹の床で漬けても、皆、似た味にはなっていないんですね
麹のパワー・・・まだまだありそうです
なおちゃん先生、次回も色々教えて下さい
ご興味のある方、是非一緒に勉強して、日常生活に取り入れましょう
月一開催予定です
９月ですっ
朝晩は秋めいたホッとする涼しさだったり、でも夏もまだ満喫できる季節になりましたね
８月は度々、体調崩したりしましたが・・・
支えてくれた家族、友人に感謝しています
大切な絆も確認出来た、意味のある一ヶ月でした
ドテラのオイルにもいっぱい助けられました
このことは、今後色々な人に伝えていきたいなと思っています。
メディカルアロマにご興味ある方は、是非、遊びに来てください
様々なオイルを試しながら、少しずつ生活に取り入れられるよう、
サポートさせて頂きます
リセット～
十数年来お世話になっている本町の「アルファーインターナショナル」でメンテナンスでした。
新月に髪を切る・・・
なんか儀式的に？さっぱりしました。
９月のキャンペーンも是非チェックしてみて下さいね
http://blog.goo.ne.jp/serapis-bey-event/e/6aa0f92de3ecab17d81171366ed8562b
おやすみなさい
