今日、会社を休んだ。
と言うよりも、
会社に行けなかった。
朝、連絡を入れることも
かかってきた電話に出ることも
さやには出来なかった。
分かってた。
ここ最近よくないこと。
なんとなく低迷したまま、
進めなくなっていたこと。
それでも天気のせいだからと
疲れが溜まっているんだと、
精一杯自分に言い訳して
自分を納得させてた。
でも、
ダメだった。
職場で、
自分のデスクに座っていられない。
落ち着かなくて
そわそわしてイライラして集中出来ない。
もうダメだ！ともうイヤだ！と
何度ココロの中で叫んだだろう。
でも時間は進んでいく
仕事は待ってくれない。
イヤでもダメでもやることがある。
それは幸せなコトなのだと、
そう思えていた時期もある。
だけど今はそれが
負担でしかない。
苦痛でしかない。
仕事を辞めたい。
何度呟いただろう。
仕事、辞めてもいい？
何度そう尋ねただろう。
その度に
もう少し、
あと少し。
もう一頑張りしてみよう。
周りも、自分も。
まだいけると信じたくて。
ココまで来られた。
だからもう少しいける。
もう少し頑張ってみよう！
ダメになったら
ダメになったその時考えればいい。
でもダメになったら、って
それは一体いつのこと？
一体ドコまでを言うの？
さやはまだ大丈夫？
まだいけるの？
客観的に見て、
さやはまだ大丈夫なの？
ただお天気のせいなの？
季節変わりだからツライの？
仕事がハードになってきたから？
蓄積されてた疲れが今頃出てきたの？
ねぇ、
ねぇ！
誰か、教えてよ。
誰か、助けてよ・・
と言うよりも、
会社に行けなかった。
朝、連絡を入れることも
かかってきた電話に出ることも
さやには出来なかった。
分かってた。
ここ最近よくないこと。
なんとなく低迷したまま、
進めなくなっていたこと。
それでも天気のせいだからと
疲れが溜まっているんだと、
精一杯自分に言い訳して
自分を納得させてた。
でも、
ダメだった。
職場で、
自分のデスクに座っていられない。
落ち着かなくて
そわそわしてイライラして集中出来ない。
もうダメだ！ともうイヤだ！と
何度ココロの中で叫んだだろう。
でも時間は進んでいく
仕事は待ってくれない。
イヤでもダメでもやることがある。
それは幸せなコトなのだと、
そう思えていた時期もある。
だけど今はそれが
負担でしかない。
苦痛でしかない。
仕事を辞めたい。
何度呟いただろう。
仕事、辞めてもいい？
何度そう尋ねただろう。
その度に
もう少し、
あと少し。
もう一頑張りしてみよう。
周りも、自分も。
まだいけると信じたくて。
ココまで来られた。
だからもう少しいける。
もう少し頑張ってみよう！
ダメになったら
ダメになったその時考えればいい。
でもダメになったら、って
それは一体いつのこと？
一体ドコまでを言うの？
さやはまだ大丈夫？
まだいけるの？
客観的に見て、
さやはまだ大丈夫なの？
ただお天気のせいなの？
季節変わりだからツライの？
仕事がハードになってきたから？
蓄積されてた疲れが今頃出てきたの？
ねぇ、
ねぇ！
誰か、教えてよ。
誰か、助けてよ・・
# アドバイスでも、月並みな前向きコメントでもないので、そこのところはご容赦を
昨年の自分は業務が落ち着いてジョブがほとんどないヒマ状態でした。
楽とかキツイとかそんな概念はなく、ただ座っているだけ。
デスクにしがみついて、誰とも喋らず毎日が過ぎていく。退屈でした。
ただ、お金は良かったし、忙しいときにそれなりに成果を出していて、評価もされていました。
また忙しくなる、そうすれば活躍する自分に戻れる。
そう思ってただただ我慢。
我慢というより、燃え尽きていたのかもしれません。
程なくして管理職から「外注人材が飽和している。整理を行う」という辞令が出ました。
活躍のチャンスは巡ってきませんでした。
その後、「人は適度な負荷(仕事)を請け負っていないと燃え尽きてしまう」という記事を見かけました。
負荷がかかりすぎてもダメ、まったく負荷がなくてもダメ。
自分は負荷がまったくない状態でした。
それに気付いた自分は会社に何度も報告しました。
メールでの週報が義務付けられていたので、そこに書きました。
返事はありませんでした。
ただ、評価だけ。
一言でいいからそれに対するコメントがあれば、状況は変わったかもしれません。
それがなかったばっかりに自分の中で「みんな歯車、コマ、スペア部品扱いか」と思うようになりました。
それから、今年の春。新卒の研修をする事になりました。
研修をしたはずなのに、していない事になっていました(給与明細に書かれていた)。
なぜかと問い合わせると、「メンタルヘルスのケアの一環」とわけのわからない回答が帰ってきました。
いかにも後付けで納得ができません。
メンヘラはそのハンデをいいように利用されてしまうのか、と思いました。
自分には「つらい、苦しい」と吐き出せる人がいません。
打ち明けられる人がいない状況は危険だと聞いたことがあります。
去年から今まで、ため息をつかなかった日はないでしょう。
> さやはまだ大丈夫なの？
自分の経験になぞらえれば、(ここ数件の記事も含めて)疲れているように見えます。
だったらどうすれば？ という答えも自分には出せなかったので先のこともわかりません。
ただ、気持ちをぶつけられる人が周りにいるようなので、それが支えになりそうな気がします。
自分はブラウザ越しに辛辣な文章コメントしか送れません。
本当に支えになるのは、さやさんが目で見て、耳で聴いて、心を揺さぶってくれる誰か、だと思います。
# 乱文を吐き出してすいません
動けなくて、やらなきゃいけないこともできなくて。
会社側は、さやちゃんの状態って分かってるのかなぁ？
アキラね、今度アルバイト始めるの。
でも、病気のことは話してない。
正直不安だよ…。
＞でもダメになったら、って
それは一体いつのこと？
一体ドコまでを言うの？
さやちゃんの言葉、胸に沁みたよ。
でもね、限界を教えてくれているのがカラダなんだと思う。
動けなくなったさやちゃん。それがひとつのサインだよ、きっと。自問自答しながらも、カラダはちゃんとさやちゃんに教えているんだよ。
ありきたりの言葉だけど、ムリしなくていいよ。
気の利いた言葉何一つ言えないアキラだけど、
さやちゃんのことは
ウツのこと、自分のウツの状態を調べていたらこのブログにたどり着きました。
心は大丈夫ですか？
私は整体師です。
心が疲れてくると体の疲れにつながります。
体が疲れてくると心が疲れることがあります。
確か以前、整体に行って楽になったというような記事書いてましたね。
体の疲れを癒しているときに頭が心の疲れを癒されていると勘違いして心も一緒に楽になります。
とはいってもそんな仕事をしている私もウツ。
そんな私が言っても説得力はぜんぜんないけど、少し無理しないで、自分でだめなときは他力にすがるのかいいと思います。
GMPさんの仰る通り疲れていました。
それもかなり・・
休んでみてそのことに気付けました。
約半月、お休みをしてみても
これからどうなるのか全く見当つかずです。
明日の診察で主治医とよく相談してきます。
誰かに聞いて貰えるとすこしでも楽になれる。
状況は変わらなくても聞いてくれる人がいる。
それってすごく大きな支えになりますよね。
知ねぇさんには今、
「ツライよ」って
言える人がいるのでしょうか？
コメント読んでると頑張りやさんのようだから
頑張り過ぎないか、少し心配です。
そう想ってくれる人がシアワセだなって思います。
アキラちゃん、ありがとう！
そうだね、カラダが教えてくれたんだよね。
もうこれ以上は無理だよって。
アキラちゃん、バイトはどうかな？
さやは「自律神経失調症」で
会社では通しているよ。
バイト先でも仲の良い先輩とか
上司の人に、自律神経がちょっと・・
って言って、雨の日とかは
調子が良くないことがありますって
それくらいでも話しておけると
気持ち的にも楽になるんじゃないかな？
気ままに過ごしています。
お休みしている間のお給料は全カットなので
以前バイトをしていた飲み屋さんで
体調の良さそうな時にバイトをしています。
少しずつ上がってるって、信じてるトコかな。
確かにカラダが疲れるとココロも疲れます。
ココロが疲れているとカラダは動かない。
さやもマッサージや温泉で疲れを取ることで
カラダだけでなくココロも
リラックスするようにしています。
ひでさん自身、ウツで大変でしょうに
コメントありがとうございました。