今日の一言

子供が寝てから
ほぼ毎日wiifit
ビデオみながらジョギング30分・燃焼フープダンス(腰回し）6分
筋トレ2,3種類

くらいをやってます。

それが終わってから家事やってお風呂入って
うっかりお風呂でウトウトしちゃうとこんな時間

今日はたまりにたまっていたハードディスクに録ってあった番組をみて消してました。
まげられない女
エグの番組
音楽缶
ためしてがってん
常盤さんが痩せるやつ
うたばん(久保田利信）
Aスタジオ(中山美穂）

早送りしながらね。

で
一ヶ月くらい運動を続けていたらしまってきました。
体重はなかなか減らないけどね。


さ、寝ます。
今日は久々に夜更かしです。最近はここまで夜更かししてません。

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毎日書きたいな～