頑張ってはいるけど…

今朝のお弁当は、ちょっとだけ手が込んでいました。




何を隠そう、ただの「三色弁当」です。



「お母さん、今日は何の日」




慌てるな娘。べつに何にもないよ。

ただ、昨夜手が空いていたので、

ちょっとだけ、下ごしらえをしたまでのこと。


「ええ、冷凍食品なし」


そうか、そんなに嫌いか


確かに、揚げ物の冷凍食品は飽きる…

それは十分承知しております



最近、ダイエットを始めたら、何だか台所に立つ

時間が多くなり、料理がちょっとだけ、

楽しくなったのです



肝心の体重はまだ変化なし。

いいんです。ゆっくり、のんびり行きますから



ただ、食べたものを書くのは１日で止めました。

だらだらと食べていることが、よく分かったからです





酢にキュウリを漬けてみました。

お砂糖や塩を入れるので、カロリー的にはどうかな？

でも、あっさりして、割と食べれる。






スーパーで「試食販売」のおばちゃんに勧められたもの。

塩こんぶを茹でたキャベツにまぶしただけ。

茹でると量が減るので、たくさん食べれます。





時間がたつと色が変わるので、食べれる量だけ

作った方がいいみたい。






いただき物の「のどぐろ」

高級魚です。

白身の魚で、今回は普通に煮て食べました。

もう１回分あるので、今度は「から揚げ」がいいかな？



炭水化物を減らすのは、私にとって、

ちょっと厳しいです


パンが大好き

麺類も好き



後は運動次第です。

でも、最近テニスご無沙汰。

来週は試合があるので、明日こそ練習頑張るぞ




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