今朝のお弁当
は、ちょっとだけ手が込んでいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/9f/6a481cb57ea56a5736784a77986adcf2.jpg)
何を隠そう、ただの「三色弁当」です。
「お母さん、今日は何の日
」
慌てるな娘。べつに何にもないよ。
ただ、昨夜手が空いていたので、
ちょっとだけ、下ごしらえをしたまでのこと。
「ええ、冷凍食品なし
」
そうか、そんなに嫌いか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
確かに、揚げ物の冷凍食品は飽きる…
それは十分承知しております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
最近、ダイエットを始めたら、何だか台所に立つ
時間が多くなり、料理がちょっとだけ、
楽しくなったのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
肝心の体重はまだ変化なし。
いいんです。ゆっくり、のんびり行きますから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
ただ、食べたものを書くのは1日で止めました。
だらだらと食べていることが、よく分かったからです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a7/8a70da2a65486690354d612826bbec88.jpg)
酢にキュウリを漬けてみました。
お砂糖や塩を入れるので、カロリー的にはどうかな?
でも、あっさりして、割と食べれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ba/ab443db006fa99689a5d96f8dd20bd6f.jpg)
スーパーで「試食販売」のおばちゃんに勧められたもの。
塩こんぶを茹でたキャベツにまぶしただけ。
茹でると量が減るので、たくさん食べれます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/32/52d7a686b9956dc2b8f912c783e23aac.jpg)
時間がたつと色が変わるので、食べれる量だけ
作った方がいいみたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/ac/9e2ebaeb20f4221bd8d6dfff9caf2ffb.jpg)
いただき物の「のどぐろ」
高級魚です。
白身の魚で、今回は普通に煮て食べました。
もう1回分あるので、今度は「から揚げ」がいいかな?
炭水化物を減らすのは、私にとって、
ちょっと厳しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
パン
が大好き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
麺類
も好き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
後は運動次第です。
でも、最近テニス
ご無沙汰。
来週は試合があるので、明日こそ練習頑張るぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
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何を隠そう、ただの「三色弁当」です。
「お母さん、今日は何の日
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慌てるな娘。べつに何にもないよ。
ただ、昨夜手が空いていたので、
ちょっとだけ、下ごしらえをしたまでのこと。
「ええ、冷凍食品なし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
そうか、そんなに嫌いか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
確かに、揚げ物の冷凍食品は飽きる…
それは十分承知しております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
最近、ダイエットを始めたら、何だか台所に立つ
時間が多くなり、料理がちょっとだけ、
楽しくなったのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
肝心の体重はまだ変化なし。
いいんです。ゆっくり、のんびり行きますから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
ただ、食べたものを書くのは1日で止めました。
だらだらと食べていることが、よく分かったからです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
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酢にキュウリを漬けてみました。
お砂糖や塩を入れるので、カロリー的にはどうかな?
でも、あっさりして、割と食べれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ba/ab443db006fa99689a5d96f8dd20bd6f.jpg)
スーパーで「試食販売」のおばちゃんに勧められたもの。
塩こんぶを茹でたキャベツにまぶしただけ。
茹でると量が減るので、たくさん食べれます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/32/52d7a686b9956dc2b8f912c783e23aac.jpg)
時間がたつと色が変わるので、食べれる量だけ
作った方がいいみたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/ac/9e2ebaeb20f4221bd8d6dfff9caf2ffb.jpg)
いただき物の「のどぐろ」
高級魚です。
白身の魚で、今回は普通に煮て食べました。
もう1回分あるので、今度は「から揚げ」がいいかな?
炭水化物を減らすのは、私にとって、
ちょっと厳しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
麺類
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/207.gif)
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後は運動次第です。
でも、最近テニス
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来週は試合があるので、明日こそ練習頑張るぞ
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