ダイエットは終わりですか？

最近、いろいろと行事が多かったせいで、

自分の時間がなく、食事も不定期でした。



そのせいか、食事が全く思い通りにならず、

ああ、ダイエットはどうなった



やはり、体重に変化がないと、人間…私だけ…心が折れます



家族は言います。

「えっ、本当にダイエット中？

アイス食べてていいの」



知らず知らず、忘れています（笑）




ある日の晩ご飯です。

ホットプレートで「焼きそば」

しっかり炭水化物




思い出したように、野菜。

キュウリを一つは「もろきゅう」に。

一つは塩昆布と和えました。





果物は「アメリカンチェリー」

これは美味しかったです





おやつではないのですが、

「ご飯入り食パン」

ご飯１００グラムとお水１００グラムを混ぜて、

いつものようにホームベーカリーで焼きました。

もちもちしているとおもったら、そうでもなかった（笑）



こういうものを作ると、最後まで食べないといけないので、

ああ、食べすぎ、炭水化物の取り過ぎになるのよね。



「太ってて、何が悪い」

あれれ、開き直ってる（爆）



にほんブログ村