日曜日はトレーニングＤＡＹ

今日は久し振りに仕事が入っていない日曜日となりました！！

お早うございます。

大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。


日曜日は、体を鍛える事が出来る楽しみが待っています。


普段は仕事が終わってからジムへ行くのですが、日曜日は朝食後少し休んでトレーニングを行う事が出来ますので、ゆっくりと筋トレに時間を掛ける事が出来ます。

こんな事を始めて２年が経とうとしていますが、体形も激変して来ました。

特に、大きい筋肉の大胸筋などは、この年になっても大きくなって行くのが自分でも分かりますので、トレーニングを続けて行く励みにもなるんですよね～

その他登山やジョグなども行っていますので、動くのが大好きなオッサンへと変化した自分に正直ビックリしています（笑）


▼それでは日曜日の１枚をお届け致します▼




↑こちらは自宅から１時間ほどで行ける月が瀬ダムの様子です。

橋の上から撮ったのですが、手摺の高さが低くかなり怖い橋でした。

高低差は３０ｍ位は有ったと思います。


最近、パソコンが悪いのか、ＯＣＮのブログ人が悪いのか、写真をアップするのにトラブルが発生する事が増えて来ました・・・

写真をアップ出来ません・・・との文字が画面に現れ難儀してブログを作成していますので、今日ももう１枚アップしたかったのですが諦めました（涙）

１１月よりＧＯＯブログへ引っ越して下さい、みたいなメッセージが出ていますので、ＯＣＮのブログ人側にトラブルが有るのかも知れませんね。


それでは皆さん、爽やかな日曜日をお過ごし下さいね

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