５月上旬の健康診断時
の問診で、産業医から「週に一回はお酒
を抜いた方がいいですネ」と言われ、休肝日を作ることにしました。問題は何曜日を休肝日にするかです。
私は基本的に（水）（日）休みですが、休みの日はリラックスしてお酒を飲みたいので、必然的に（水）（日）は除かれます。それに休みの前日も気持ちに余裕
があるので、飲みたいですよね。なので、（火）（土）も除かれます。
あと残るは（月）（木）（金）ですが、いろいろ考えた挙句、（月）としました。その理由は…「日曜日は祝勝会
があって、二日酔いになる可能性があるから」です！ところが、毎週祝勝会をやるつもりなのに、５月２４日の松が谷ジャガース戦以降祝勝会はありませんでした。昨日久しぶりに祝勝会が開かれましたが、１か月に１回くらいのペースですね
。滅多にないことなので、しっかり二日酔いになりました。ようやく（月）休肝日の本領発揮（？）です。
毎週祝勝会があったら、休肝日というより、単なる二日酔いのせいとなりますが、大人思いの散ドラ諸君たちは、しっかり勝ち惜しみしてくれるので、今のところ全体としては休肝日として成り立っています。
「デザートの日」も継続中。今日は、「寅さん」で有名な葛飾柴又「高木屋老舗」の焼きだんご、草だんごと、新宿中村屋のどら焼きを買ってみました。買う時は、涼菓系より食い応えがあるものがいいと感じて買ってみたものの、走ったあとは、食欲がわかず、無理して食べました。
今日のジョグ
最近のジョギングは、蒸し暑さ
との戦いです。夜で気温が下がっていても、汗でびっしょり になります。５ｋｍくらいでも後半へばって、脇腹が痛くなったりします。
５ｋｍ ２４分５８秒