SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

・・・カーボカウント♪・・・ ~天橋立(2日目)♪

2012-06-14 08:11:31 | ・・・カーボカウント♪・・・


朝イチBSは、108でした。

前日の眠前BSは、177もあったけど、しっかり、運動効果が出ていますね。

朝食前に、1時間ほど、お散歩するつもりだったので、前日、食べるのを、ぐっと我慢した、

お部屋の、ウェルカム煎餅(カントリーマアムサイズの、黒豆米煎餅)を、1枚食べて、出発♪






朝食前BSは、104・・・・・おお~、いい感じ。

旅館の朝食の炭水化物量って、いつもの倍くらいかな?

おかずたっぷりあるし、確実に、ご飯は、おかわりするだろうし。

普段、朝食前のインスリンは、2単位です。

4~5単位は必要なはずですが、前日、かなり歩き回った事、朝食前にも、1時間歩いた事、

午前中に観光する事、などを考えて、ウルトラ弱気打ちの2単位に決定。


さて、お出かけ前(食後1時間半)ぱっちん・・・・・230・・・・・

食後の、黒蜜葛きりが、やや、計算外だったような・・・・・でも、美味しかったからいいや♪


天橋立ビューランドの、モノレール乗り場までは、旅館の車で送って貰い、

(歩いても、10分もかからない距離なんですが・・・・・)

たっぷりと、雄大な景色を楽しんだ後、お土産と、お昼ご飯を購入♪

再び、旅館に戻って、出発前に、昼食前SMBG・・・・・180・・・・・あらら。

1日目ほどは、歩かなかったから、仕方ないですね。