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気ままに酒ブログ

気ままに酒情報を中心にアップしています。

今日(11/22)から早朝ウォーキング休みます。

2011-11-22 14:24:00 | お散歩

ブログの内容が1日づつ遅れてズレています。

獺祭の総会(11/20)で気合いが入り、昨日(11/21)の定休日はいつもより20分も早く目が覚めいざ早朝ウォーキングに! 颯爽と見晴らし台まで登れば暗スギ(笑)

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朝5:30頃の夜景?です。

そして下山

前日に軽トラを店の駐車場に入れてきたので、取りに行こうといつもと違う川沿いコースで下山。その川沿いコースは地道。そしてコンクリートの小さな橋を渡りまた地道に差し掛かった所、轍があり右足首を挫いてしまいました。(汗) 心臓にキュンと電気が走る痛さというより不快感! 外は6:00前で真っ暗!当然轍なんか見えません! しかも仏像が置かれている前・・・。立てない!歩けない! しばらく蹲ってやっと立ち上がりビッコ引いての下山。指をポキポキ鳴らした時のように右足首がポキポキと鳴りやっと駐車場へ

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無理して歩いたせいか脹脛にも痛みがあり、何故か膝上に青タンが

それにもまして足首はピンポン球に半円くらいの膨らみ、腫れようです。

気合い入れて頑張るのもいいけど淡々と行かなければ・・・


月明かりの中でウォーキング

2011-11-12 14:51:55 | お散歩

前夜は熱い湯につかり寝る準備OK! 報道ステーションが終わるまでに夢の中。

そして今朝はいつも通り5時スタートでウォーキング開始!

前日朝までの雨も止み 真っ暗な夜空は晴れているらしく月が異常に明るく思える。

懐中電灯は持ち歩いていないけど、こんなに月が明るいと思ったことは

ここしばらくないくらい。

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見晴らし台に着くと月は雲の中を見え隠れする。
今朝は大阪平野も神戸あたりまでの電灯が見えているようです。

そして、今日は呉春 大吟醸の入荷日20111112_104144_2
先ほど入荷したんで今から梱包・発送です。


フリースウォーキング

2011-10-29 09:48:04 | お散歩

 数年前? 確か6~7年前くらいに流行ったユニクロのカラーフリース・・・・。

当時は斬新でパープルとかオレンジなどの原色をネットで購入し着たものです。

ここ最近は年のせいか大人し目の色しか着てません(笑)。

その原色が箪笥で眠っているのを発見!

 ここ最近の朝5時台は気温11~15度で、山頂はマイナス2~3度なんで10度前後と寒く

今朝はこのカラーフリースをトレーニングウェアの中に着こんでウォーキングに出けかました。

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いつもの違うアングル 南大阪・泉州方面の夜景です。
正面の大阪平野は手ぶれがひどく没。

途中から暑くなり  やっぱりフリースは暖かい!

いつもの見晴らし台では真夏並みの汗!

ストレッチしてたら冷えてきたので競歩で下山しました(笑)


夜明けは一瞬

2011-10-26 10:10:22 | お散歩

今朝も5時スタートでウォーキング開始!

今朝はかなり寒い!下界の気温13度 おそらく上(見晴らし台)は10度以下か前後のはず

寒いので兎に角スピードを上げてウォーキング

やっと見晴らし台へ

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大阪平野一望の夜景、今朝は泉州から北摂、神戸方面までクリア

ここで約10分のストレッチ

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あっと言う間に明るくなりご覧の通り夜明けは一瞬でどんどん明るくなってくる。

さぁー! 今日も気合い入れて頑張ろう!