美しい青空と呼応するような、美しい新緑が目に入るようになりました
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しかしながら、様々な現状の中で、新緑を楽しむ余裕のない方も多いと思います。
皆様の
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朝の目覚めの時の気分(状態)には、眠りに入る時の状態が、とても関係しています。
つまり、眠る時に良い気持ちでいられたら、翌朝も良い気持ちで目覚められる可能性が高いということです。
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『明日の朝は、爽快な気分で目覚められますように』
『明日は新しい1日の始まりとして、すっきりと穏やかな気持ちで目覚められますように』
『明日は、心も身体も、心地良い状態で目覚め、スムーズに1日を始められますように』
お布団に入り祈られて、明日の朝に
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祈りによって、心地良さに包まれることができ、そのまま眠りに入られる方も多いと思います
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そうでない方は、次のようなことも合わせてお試し頂けたらと思います。
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先ず祈ります。
『私を見守り導いてくださっている神様、ありがとうございます。
神様の愛(光)に包まれて眠ることができますように。』
そして、[敷布団]と[掛け布団]が、神様の愛(光)に満ちて輝いていると感じて眠ります
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今日のことを振り返りながら『今日一日を終えて眠りにつけること』に感謝を感じながら眠ります
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ご自分を包むように広がっている、自然を感じながら眠ります
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--大地(地球)--樹々--草花
--夜空(宇宙)--月--星
※軽くストレッチする(軽く動かす)
現実界のために働く必要のない寝ている間に、身体は力を自分の調整のために使うことができます。
なので寝る前に、少しでも身体を動かして循環を促進すると
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特に身体が硬いとか動きにくい時には、少しでも動かして寝ると、目覚めの時の身体の状態が良いです
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眠っている間は、通常(良い状態)ならば魂は肉体から離れていて、導きの存在と交流している時もあります。
でも、一つ一つの眠りを見ていると、本当に様々な条件によって、様々な状態があることが分かります。
今回お伝えしたことが、少しでもお役に立つことができたら
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