今が光を受取る時♪

前回、春分過ぎから地球は宇宙に対して開き(表現し)、新たな光を受取ると書きましたが、
今回は、簡単に光を受取る方法を紹介します。

これはグループ・ワークの早い時期にもお伝えしている、簡単で有効な方法です。
また、セルフ・ワークを継続されている方に対しても、存在が勧める今の時期に最適な方法なので、
ブログで皆さんにもお伝えすることにしました。



大切なのは、身体に〜、身体よりも大きな光のボディーに〜、光を感じることです。
光を感じるだけで、身体も光のボディーも光の方へと響き、とても気持ちがいいです。
その気持ち良さをいっぱい感じよう〜と、楽しんで頂けたらと思います。


＜＜ 光を全身全霊で受取る ＞＞

行ってもらう場所は屋外でも屋内でも構わないですが、空が大きく見えて外気が入る場所が好ましいです。

・両足を肩幅くらいに開いて立ちます。
全身を感じて、力が入っている部分があったら軽く動かしてリラックスさせましょう。

・空や太陽を見上げて『心地のよい光を受取るような気持ち』で両腕を広げましょう。
慣れてくるとこの姿勢をとるだけで、全身が軽くなるような実感を得ることができます。

・次に両手を大きく回して全身全霊に光を取り込みましょう。
伸ばしたままの両手をゆっくりと上にあげていき、頭の上で交差したらそのまま下におろし元の位置に戻します。
皆さんの肉体の回りには光のボディーが広がっています。
その見えない光のボディーにまで、新しい光を取り込むような気持ちで行いましょう。


＊両手を動かす時に自然に起こってくる”呼吸”も大切にして下さい。
人間は呼吸のたびに自分を創り変えていますから、新たな光によるバランスが整うのを助けてくれます。
＊1回～数回、心地良さをゆっくりと感じながら行ってみて下さい。



機会があったらぜひ屋外で、また豊かな自然の中で試してみて下さい。
新鮮なエネルギーの心地良さが格別です♪