昨日、ブログに個人的なことを紹介させてもらった Aさんから,
今を伝えるメールが届きました。
存在達は、「愛しているよ～」「よくやっているよ～」等と、自分を認める言葉を自分自身へかけることと、
深い呼吸を大切にすることをよく伝えてきます。
でも、この難しくも何ともない単純なことを、毎日毎日、続けていくことは、なかなか大変なことのようです。
目には見えない部分への、積み重ねであるために、効果を実感しにくいからでしょうか～
でも、Aさんは、この地道な取り組みを今も続けておられます。
「この短い間にこれだけの変化を歩いてきた自分を心から誉めてあげます。
よしよしって～
以前は、少し、自分の生活に変化が訪れると、不安の方が大きかったと思いますが、
今は、楽しみ♪と言ってる私が大好きです！
ありのままの自分でいいんだよ～っていつも、何十回も言っています。
呼吸、胸に手を当てて、愛してるよ～って自分に言ってます。
いつも心から笑っていれるよう、自分の声を聞き、ハートに愛を感じていれるよう、気楽に行きます。
これからが楽しみです♪」
自分のために呼吸をする～
自分へ愛を伝える～
これを繰り返す姿勢そのものが、自分を大切にするということだと思います。
だからAさんは、
日々の取り組みを続けられながら、
自分を大切にすることそのものを、自分のものとされたのだと言えます！
『自分を愛すること』
人生にとって最も大切なこととして、存在達が常に伝えてくることです。
愛は愛をひき付けます♪
これからの Aさんの人生が、本当に楽しみです♪
＊ここに紹介させて頂いている個人的な内容は、ご本人に了解を得て掲載しています。
