痛いんです・・・

昨日の明け方から急に首から肩にかけて猛烈に痛くなり
気分が悪くなって、もうダメかもと思いましたが
一日安静にして今日は大分ましになりました。

きっとパソコンと編み物と家事などで下ばかり向いていたので
おかしくなったのだと思います。
昨年も一度首が動かなくなって病院に行ったのですが
そのときレントゲンを撮ったら筋肉や骨に異常はないですが
人より首が長いので負担がかかりやすいと言われた事があり
同じ体勢ばかりにばかりにならないように気をつけていたのですが・・・
今回はまだ軽い方だと思いますがまだ痛みがあるので程々にしておきます＾＾；

時々運動もしないといけませんね～～