10月2日 2022-10-02 | 料理・食べ物 やっぱり野菜は必要であるらしい。タンパク質類をたべる前にとったほうがいいらしい。キャベツの千切りにトマト、小松菜などを盛って、食す。それから、カツ丼を食べた。お腹が空いていて、がぶっといきたいところを野菜から食べた。少しは、血糖値やらの上昇に効果があるのだろうか？(~_~;)
