ふと最近、運動不足だなと想ふ…
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それに、以前もっと筋肉ついてイケてたんじゃ?
急に目覚め、左前腕の太さ30センチを目標に筋トレ開始します!
【左前腕部】
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太さ、28.8cm
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まずは、太さ30cmを目指します!
【鉄アレイ】
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【ハンドグリップ】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/92/a55c15b68618a646220984b4f0f818df.jpg?1611216746)
【ブル・ワーカー】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/e1/523909021df9f30dd50f1f6ac36fbf07.jpg?1611216746)
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【ブル・ワーカー】
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ネットで色々調べたら、週2回しっかり筋トレすれば良くて、やり過ぎてもダメとか・・・
しかーし!
週2回とか言われても、やりたい時にやり、気乗りしない時はやらず、好きなようにやります。
ということで結局は、頑張るのは最初だけだろな…と思っている話でした。
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