あしだるい

久しぶりにスタンディングをやってみた（ＭＴＢにて）

できない。

前からまともにできなかったが、やっぱりできない。

スパッと微動だにしないヤツにあこがれる。
練習あるのみだが継続しない。

スクワットをやってみた。
上記と関連性は全くない。

３０回×３セットを一日おき。
といっても３回目。
バーベルも何もないので無負荷。
上半身の重みのみ。

あしだるだる。