10時20分スタート
スタート前 緊張しているのか？
いつも痛い目に合っているからか？
ふくらはぎが小刻みにピクって言ってたので
余計な事は考えないようにしてます。
(完全にフルのトラウマだろうなぁ…)
🔫
私は3時間～4時間のプラカードの前の方で
待機していたので比較的スムーズな出だし♪
今回は思っていたより苦しくありません✴️
このコースはハーフ地点まで緩やかな
登りが続きますが 全く問題無しです。
(大会HPより)
林道は私にとってプラスでした♪
(最後8キロ位からはロード)
レース後半
約34キロ付近で通行制限に…
30～40秒位またされました Σ（￣□￣;）
↓
2箇所あるみたいで私は運悪くつかまり
その間ストレッチを行って待機……
林道には応援の方々はいなくて
最後のゴール付近でやっと賑やかに…
ちょっと寂しいですが
森林浴を行っているみたいで
気分も爽快です♪
ペース配分の方も前回の洞爺で
痛い目にあったのを教訓にし
意識して走り､結果的に
後半の失速を防いだ形になりました。
そしてゴール付近
なんだぁ? 画像で確認すると
随分とテンションが高いなぁ～(どうした)
(↑10キロの方々と一緒に♪)
おー絶好調だねぇ
(でもこのテンションは異常)
これはトラブルも無く順調に来たのかな？
と思いきや…
この人の足 完全にアウトだろ…
足を引きずりながらのゴール。
結果は☀️
朝昼夜と毎日三食しっかり
食べた成果が出たね～～♪
前半 飛ばして行きたい所をぐっと
堪えたのが良かったと思います♪(多分)
それと調子の良かった理由はもうひとつ♪
前日の晩御飯はしゃぶしゃぶで
豚肉と白菜や豆腐､えのき それと ご飯(2杯)
お腹いっぱい食べたからだと♪
うん きっとそうだ(笑)
琉くんにタオルを掛けてもらい
お礼を言いましたヽ(*^ー^)ノ♪
レース後ホッキカレーを食べて
虎杖浜温泉で疲れを取り帰宅しました。
大会関係者の皆様
参加された皆様
応援して頂いた皆様
そして琉くん(琉ママも)
有り難う御座いましたm(__)m
次は10日の八雲ミルクロードレース
楽しみです(10キロ)♪♪
しかも、サブフォー達成してますねぇ。
やっぱり、日頃の小走りの成果ですね。
サブ３．５も・・・。いや、サブスリー狙っても
いいんじゃないですかぁ
次回も頑張ってください
スタートから34キロ地点まで林道だったのが
ラッキーでした♪思ったより足に負担が掛からなく､とても走りやすく感じて良かったです。
最後のゴール付近では吊りましたけど(笑)
あとはフラットなコースで記録が出ればいいんですが(￣▽￣;)
(ハーフはフラットなコースの方が遅いので💦)
因みにこのタイム位が限界かも…です
自分の体だから､なんとなく分かります(笑)
いやいや…諦めないで頑張らないと (^ー^)