続けていこう！と決めたのに、気づくと出来ていないという最も難しい行動とは。

ズバリ、それは笑顔です（^^）！

バカらしいようでバカらしくないというのが今の私の心境です。
　
ウォーキングやブログへの随想文を書くなど、

何かと「続けてみよう」と思って始めたことは、続けることが出来るタイプですが、

「笑顔」でいる、これが今のところ一番の難題です。

昔から、「笑顔」は得意ではありませんでしたが、顔を引きつらせても「笑顔」でいようと決めたのに、

『笑顔でいるだろうか？』と確認しないと

（それは『あっ、笑顔でいない』とふと思い出すのが実態）

「笑顔」にできない。
　
笑顔ができる、できないというのもおかしな話ですが、兎にも角にも「笑顔」でいよう！と決めたのですから、

試行錯誤しながらでも（笑）、「笑顔」でいるようにこれからもします。
　
言うまでもなく、「笑顔」の効用は沢山あります。

「笑顔」は自分に対しても他者に対しても影響が大きいです。

作り笑顔であっても、口角を上げるだけでも脳は「笑顔」であると認識するとのことですので、

無理してでも「笑顔」でいようと思います。
　
「笑う門には福来る」です。
　



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