私の温浴(808) 心身をリラックスさせるのに効果的

ぬるめのお風呂にゆっかりつかる。心身をリラックスさせるのに効果的なのが、38℃くらいのお湯に20～30分ゆっくりつかると、体の芯から温まって、疲れがとれます。ぬるめのお湯には、筋肉をゆるめる作用や、頭に上った血液を下げる作用、ストレスを解消する作用、鎮痛作用などもあります。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう！